235 подписчиков
Мы привыкли многое держать в себе, потому что так положено «сильному и взрослому человеку»: «Я справлюсь», «Ничего страшного», «Да ладно, ерунда». Улыбаемся, когда внутри всё дрожит и съеживается от страха, боли или отчаяния, согласно киваем в ответ на вопрос, все ли у нас в порядке, когда хочется всем своим существом закричать: «Помогите!». Почему? Да потому что где‑то в подсознании глубоко засело, что сильный — значит стойкий. Сильный — не плачет. Сильный — борется и сам решает свои проблемы. Сильный — всегда на ногах.
Только вот эта маска, под названием «всё окей» далеко не всегда защищает нас — порой она, наоборот, отрезает от самого важного. От дружеской руки, которую нам готовы протянуть, от добрых слов, которые могли бы нас утешить и поддержать. От людей, которые искренне и всем сердцем хотели бы быть рядом без всяких «если», «зачем» и «почему».
Когда мы не позволяем себе побыть слабыми и закрываемся, мы лишаем близких шанса проявить заботу, а ведь им тоже важно чувствовать, что они нужны, что они все видят, чувствуют и понимают. Мы остаёмся один на один с грузом, который куда легче нести вдвоём, мы перестаём быть настоящими — играем роль, а не живём.
А ещё — незаметно выгораем. Потому что держать лицо 24/7 — это как бежать марафон, не сбавляя темп. Рано или поздно силы все равно закончатся, причем в самый неподходящий момент и с самыми печальными последствиями.
Правда в том, что проявлять слабость и просить помощи — это не поражение - это естественно для каждого живого человека. И признаться кому-то, что тебе тяжело — не значит сдаться, даже наоборот - это значит, обрести новую, еще более крепкую опору.
И знаете что? Те, кому ты действительно дорог, никогда не отвернутся от твоей проблемы, не посмеются над тревогой, не станут меньше любить, потому что ты сознался в том, что тебе сейчас тяжело. Наоборот — они станут ближе. Потому что только с настоящим и искренним человеком можно построить гармоничные и доверительные отношения.
Так что иногда — можно. Можно опустить плечи, можно сказать: «Я не в ресурсе», можно попросить: «Побудь рядом». Это не делает тебя слабым. Это делает тебя человеком. Взрослым, сильным, живым.
1 минута
15 марта