10 подписчиков
Где ещё используется аутосуггестия
В психологии её применяют для:
• снижения тревоги
• улучшения сна
• повышения уверенности
• работы с привычками
То есть это не эзотерика, а вполне известный психологический механизм, связанный с работой внимания и подсознания.
Около минуты
15 марта