10 подписчиков
Аутосуггестия — это психологический механизм самовнушения, когда человек сознательно влияет на свои мысли, эмоции или состояние через повторение определённых установок, образов или идей.
Проще говоря, это когда мы сами даём сигнал своему подсознанию.
Около минуты
15 марта