4 подписчика
Простой и освежающий рецепт смузи с ананасом:
Ингредиенты:
- Ананас свежий или консервированный — 200 г
- Йогурт натуральный или кокосовое молоко — 1 стакан
- Мед или сироп агавы (по желанию) — 1 ст.л.
- Кубики льда — по желанию
Инструкция приготовления:
1. Нарежьте ананас небольшими кубиками и положите в блендер.
2. Добавьте йогурт или кокосовое молоко.
3. Если хотите подсластить напиток, добавьте ложку меда или сиропа агавы.
4. Взбейте всё вместе до однородной массы.
5. Можно добавить лед перед взбиванием для охлаждения напитка.
Ваш ароматный и полезный смузи с ананасом готов! Наслаждайтесь напитком в любое время суток.
По желанию можно добавить чиа
Около минуты
15 марта