119 подписчиков
Вчера в бассейне случилась немного шокирующая церемония взвешивания. Встала на весы — и высветилось 105 кг 200 г.
Это же было абсолютно неверно! Я была мокрая (бассейново-хлорированной водой), в промокшем до последней нитки купальнике, и после жаркой можжевеловой бани. А как доподлинно известно из законов физики, от тепла расширяется решительно всё: и душа, и тело, и показания весов.
Поэтому бодро и с чувством собственного достоинства скидываю злополучные 5 кг 200 г. И мой истинный вес становится не пугающим 100 кг (от этой цифры меня слегка передергивает), а всего-навсего 1 — один центнер!
Снижать питание. Я вот три недели на посте… или на посту? Вечно путаюсь в этих высоких материях. В общем не ем мясо, масло и коварную молочку. Правда,думаю,что пора уже плавно начинать добавлять, а то как на Пасху наемся .
Сегодня увидела потрясающий рецепт омлета. Но там на 2 порции. А я живу одна. Буду ждать, пока в гости кто-нибудь придёт. Потому что готовить омлет на одного — это нерационально.
Зарядка. Да, она у меня специфическая: как с утра начнется, так весь день и длится. Сначала пенсионерная утренняя сходка. Тут мы неутомимо языками чешем минут 15. Новостей — вагон и маленькая тележка: к кому долгожданный внук пришёл, к кому позвонил, а у кого экзотический цветок вырос.
Потом 15 минут добросовестно машем: кто отчаянно рукой, кто рефлекторно ногой. У кого что получается.
Вечером, у кого нехилые силы остались, — обход всех без исключения лавочек во дворе.
А ещё рядом есть участок с зелёной травой и платанами. Так я подработку нашла, совершенно бесплатную. Многие недоверчиво пальцем у виска крутят (думают, окончательно тронулась), некоторые сентиментально вздыхают, что я помешана на чистоте или волонтёрю по велению сердца.
А я вам в ролике открою сокровенную тайну, зачем я туда хожу…
1 минута
22 марта