Тело — не просто инструмент, это союзник, с которым можно разговаривать и поддерживать. Бережное внимание к мыслям и эмоциям помогает ему оставаться сильным, молодым и здоровым. Я всегда ,не однократно за занятие , говорю о том , что в процессе выполнения упражнения- будьте в союзе с телом. Это повышает качество ваших действий! Тело реагирует на каждую мысль, каждое слово, каждое чувство. Оно слушает вас внимательнее, чем кто-либо другой. То, как вы думаете о своей внешности, отражается на том, как тело себя проявляет. Если вы видите в нем красоту, оно раскрывается, сияет и поддерживает этот образ...