55 подписчиков
Мои дорогие 🙌
Весна, скоро экзамены у детей и студентов и я, как медицинский детектив, снова вижу одну и ту же картину ⤵️
👉 Родители приводят ко мне подростков -умных, способных и очень перспективных…
Но настолько уставших, что мне, еще и как маме больно смотреть.
Экзамены, ОГЭ, ЕГЭ, сессии, дипломы…
Нагрузка растет, а ресурс-то нет.
Поэтому я начала новое расследование. Собираю картину преступления.
Что же происходит?
👎🏽 Ребёнок теряет концентрацию
👎🏽 Не может запомнить даже простую информацию
👎🏽 Появляется раздражительность
👎🏽 Нарушается сон
👎🏽 Возникает апатия
👎🏽 Пропадает желание что-либо делать
В более сложных случаях родители уже идут дальше 👉 к неврологам, психологам, иногда даже к психиатрам.
Но причина часто скрывается глубже.
📌 Это перегруженный мозг + полное отсутствие его поддержки 🤪
И тут начинается самая частая ошибка, которую я вижу снова и снова.
Ребенку дают «поддержку» в виде:
🛑 шоколада
🛑 сладкого
🛑 быстрых углеводов
Даже кажется, что это помогает.
Но на самом деле…
🔍 Это создает резкий скачок глюкозы
🫣 кратковременный подъём энергии
🫣 и затем ещё более глубокий спад
И в этот момент мозг работает ещё хуже, чем до этого.
✅ Я вижу это в анализах.
✅ Я вижу это в поведении.
✅ Я вижу это в состоянии детей.
Я предлагаю пойти другим путем.
📍 Поддержка мозга - это не сахар
📍 Поддержка мозга - это питание и правильные вещества!
Есть решения, которые:
✅ улучшают память
✅ повышают концентрацию
✅ помогают справляться со стрессом
✅ нормализуют сон
✅ и при этом не перегружают нервную систему
👉 Именно так мозг начинает работать так, как он должен.
Знаете - пора действовать не наугад, а осознанно.
Согласны?
Наберем не меньше 100 💙 как знак интересной темы и завтра я расскажу вам о том, как поддержать и подпитать сейчас мозг и помочь своим детям
Жду ваши реакции 🙌
1 минута
22 марта