65 подписчиков
Тело — не просто инструмент, это союзник, с которым можно разговаривать и поддерживать. Бережное внимание к мыслям и эмоциям помогает ему оставаться сильным, молодым и здоровым.
Я всегда ,не однократно за занятие , говорю о том , что в процессе выполнения упражнения- будьте в союзе с телом.
Это повышает качество ваших действий!
Тело реагирует на каждую мысль, каждое слово, каждое чувство. Оно слушает вас внимательнее, чем кто-либо другой.
То, как вы думаете о своей внешности, отражается на том, как тело себя проявляет. Если вы видите в нем красоту, оно раскрывается, сияет и поддерживает этот образ. Если же ваши мысли ищут болезни и недостатки, тело вынуждено подстраиваться под ваши страхи и сомнения.
Эмоции имеют прямое влияние на здоровье. Когда вы задерживаетесь на негативных мыслях и позволяете им управлять вашим состоянием, жизненная энергия уходит, и тело ослабевает. А когда мысли полны радости, вдохновения и благодарности, оно буквально расцветает, словно молодеет на глазах.
Возможности тела огромны. Оно способно к регенерации, восстановлению органов и исцелению.
Счастье внутри каждого из нас!
Давайте жить счастливыми!
Около минуты
22 марта