1 подписчик
Глубины, которые Мы прячем даже сами от себя…
Сегодня прекрасный день, чтобы поближе познакомиться и, если захотите, провзаимодействовать с Тенью.
Тень — это не просто "темная сторона" личности. Это многомерная структура, которая хранит всё, что мы отвергаем, подавляем или не осознаем.
Начнем с того, что у Тени тоже есть многослойность (так назову), ну и соответственно знакомство с ними определяется только Вашим желанием. Итак: …
1. Личная Тень. «Что я в себе ненавижу?» — гнев, похоть, зависть, недуховные желания и не тока;
2. Родовая Тень. «Какие проклятия, страхи и тайны я ношу в ДНК?» — непрожитая боль предков, невыплаканные слезы, подавленная ярость и не тока;
3. Коллективная Тень. «Как общество заставляет меня играть в его игры?» — конформизм, лицемерие, слепая вера в авторитеты и не тока;
4. Духовная Тень. «Как я притворяюсь просветленным?» — гордыня «гуру», подавление «тьмы» ради «света» и не тока;
5. Абсолютная Тень. «Где я до сих пор верю в свою отделенность от Бога?» — страх тотального доверия Жизни.
Для самых смелых предлагаю простые практики, но достаточно эффективные, для знакомства со своей Тенью.
Соблюдаем технику безопасности и ради праздного любопытства не стоит делать.
Причина очень простая, даже если будете делать все через трипп или балдеж – наше сознание этого не понимает и связь в любом случае установиться, ну а потом придется с этим встретиться по любому…
Так что, добро пожаловать в Темные уголки нашего сознания…
И я Виктор М. – Ваш проводник на Темную сторону…
1.Практика «Вызов на дуэль» (5 минут – можно даже в туалете)🪞
— Встаньте перед зеркалом. Смотрим пристально в глаза своему отражению
— Произносим вслух «Свое имя», я знаю, что Ты прячешь ________ (возможно гнев/похоть/страх быть никем – только попробуйте это прочувствовать, а не взять из головы из упаси из терапии). Покажи это «СЕЙЧАС».
— не отводим взгляд, пока не почувствуем – волну ярости или смеха дикого – это она.
— дыши и скажи: «Добро пожаловать в мой ад. Теперь ты – моя сила».
P.S. Тень любит когда с ней говорят начистоту, а не шепчутся в углу.
2.Практика «Метро твоего Бессознательного» (практика на остановках)
С ходу не рекомендую делать полностью данную практику, как вариант можно разбить на этапы: подойти ко входу – зайти в метро – спуститься по эскалатору – побыть на платформе – и т.д.
Берегите себя и соблюдайте технику безопасности!!!
— Закройте глаза. Представьте, что вы в вагоне метро, который едет через «Москва-Сити» (возможно у Вас будет другой символ);
— на каждой остановке (глубокий вдох—выдох) выходит один пассажир (твой подавленный импульс, сами не придумываем какой).
Например:
Станция «Киевская» — страх что тебя не примут;
Станция «Молодежная» — похоть, которую ты называешь «низкой».
— не убегай. Спроси каждого «Что ты принес мне?». Запоминаем ответы.
— в конце—выйди на станции «Тень». Там нет света. Постой в этой тьме 3-5 минут.
P.S. Задача перестать разбирать отдельно по одной посылке – а увидеть всю систему и с ней провзаимодействовать. Для глубины: можно сделать практику в темноте в берушах и в конце походить в пространстве. Подключается тело, чувствительность пространства.
3.Практика «Убей своего кукловода» (жесткий ритуал с бумагой)
Нужно: лист бумаги, зажигалка, пару минут ярости.
— напишите на бумаге «Моя Тень – это ________ (например: раб, который боится моего света).
— скомкай бумагу со всей злостью. Хочется орите или чета еще…
— подожги (пепельница или где-то) и рычи «Я больше не твой хозяин. Ты – мое оружие»
— пепел смыть со словами «Система сброшена»
P.S. Когда встречаешься с системой а не с ее отдельными частями, то есть шанс «перезагрузить договор» с ней. С другими системами так не работает (на всякий).
Если осмелился сделать — пиши в комменты, что увидел…
Если нет — Тень уже смеётся над тобой…
И да прибудет с Вами Сила реальности…
3 минуты
22 марта