334 подписчика
Весной становится легче: мы сбрасываем тяжелую зимнюю одежду, меняем обувь, с радостью снимаем головные уборы.
Но порой такого обновления не происходит с энергией. Мы ощущаем упадок сил и желание лежать в одиночестве.
Как же почистить энергию, как создать для себя поистине легкий фон?
Вот несколько практических рекомендаций:
- оплатить счета, которые не дают покоя,
- выбросить ненужные вещи,
- разобраться, разложив все по своим местам,
- завершить начатые и незаконченные проекты, или прервать их,
- определиться с распорядком дня и ближайшими делами,
- обозначить цели и возможности их реализации.
Все эти дела и делишки забирают нашу энергию, отбираюсь силы и время(пойди попробуй, например, найти что-то в хаосе и беспорядке).
Если разобраться с частью дел, то станет намного легче и приятнее встретить весну.
Мы, Два Психолога, Оксана и Кирилл. Мы работаем с психосоматикой в формате эмоционально-образной терапии. Появились вопросы - пишите личное сообщение.
Около минуты
4 апреля