16 подписчиков
Нейропластичность мозга - штука очень полезная, это наша возможность адаптироваться при взаимодействии с внешним миром, а что если пойти глубже?
Исследования ведущих университетов показывают, что наш мозг скорее слышит наши мысли, которые мы постоянно повторяем в голове, чем то, что происходит извне. Что наш внутренний диалог, это основа наших изменений.
Уже доказано, что разговор с собственным телом влияет на наше здоровье даже больше, чем лекарства.
Эксперименты показали, что говоря себе такие фразы как:
«Ты в безопасности!»
«Ты исцеляешься!»
«Ты сегодня молодец!»
«Спасибо тебе!»
изменяются важные показатели нашего тела!
Падает уровень кортизола, улучшается кровообращение, быстрее восстанавливаются иммунные клетки, снижается уровень воспаления и напряжения в мышцах и многое другое..
Тело перестает бороться с вами, а вы со своим телом.
Наше тело нас слышит и мы можем лечить его словами! 🌷🌸🌸
Около минуты
2 дня назад