Вы уверены, что это просто «невезение в отношениях»? (В двух словах о механизмах нашей психики)
Есть фраза, которую люди произносят почти с облегчением.
«Мне просто не везёт с людьми».
И ведь серьезно, она звучит очень убедительно.
Один партнёр оказался холодным.
Другой — слишком контролирующим.
Третий вроде любил, но в какой-то момент исчез.
Кажется логичным сказать себе:
«Ну что ж, просто не повезло».
Но проходит время,и вдруг возникает странное щемящее ощущение.
Люди то меняются, выстраиваются новые отношения, а чувства внутри почему-то до боли знакомые.
Тревога.
Страх потерять.
Желание быть удобной.
Желание заслужить любовь.
Иногда человек даже начинает ловить себя на мысли, что история словно идёт по знакомому сценарию.
Как будто меняются актёры, но сам сюжет остаётся прежним.
И в этот момент в голове появляется вопрос, как будто кто-то шепчет на ухо, тихо так:
"А что если дело не только в людях?"
Ведь наша психика устроена очень интересно.
Когда человек переживает сильный эмоциональный опыт — особенно в детстве — мозг делает простой вывод:
так нужно реагировать, чтобы выжить и сохранить связь.
И эта реакция закрепляется.
Позже она может проявляться в отношениях, в конфликтах, в выборе партнёров и даже в том, как человек реагирует на близость.
И самое удивительное — всё это происходит автоматически.
Человек может прекрасно понимать ситуацию.
Может объяснить её друзьям.
Может даже читать книги по психологии.
Но в моменте всё равно реагирует по-старому.
Недавно меня пригласили на прямой эфир, где мы как раз разбирали этот механизм.
Мы говорили о том:
— как формируется психологическая травма
— почему мозг запоминает эмоциональные реакции
— как возникают повторяющиеся жизненные сценарии
— и как работает нейрометод, который помогает постепенно менять эти реакции.
Иногда человеку достаточно один раз увидеть этот механизм.
И многое в его жизни начинает складываться в понятную картину.
Запись эфира оставляю ниже.
Возможно, именно там вы услышите ответы на вопросы, которые давно крутятся у вас в голове.
Смотрите запись эфира здесь. https://t.me/LidiaGrantNeuro_Psiholog/65
1 минута
14 марта