21,6 тыс подписчиков
Повреждение менисков коленного сустава
Что такое мениски
Мениски — это хрящевые прокладки в коленном суставе, выполняющие роль амортизаторов и стабилизаторов. В каждом колене есть два мениска: внутренний (медиальный) и наружный (латеральный). Они располагаются между бедренной и большеберцовой костью.
Причины повреждений
Основные причины травм менисков:
Спортивные травмы при занятиях футболом, хоккеем, лыжами
Неправильные движения при фиксированной стопе
Глубокие приседания
Бытовые травмы, например, при выходе из автомобиля
Симптомы повреждения
Характерные признаки травмы:
Боль в колене, которая может появиться не сразу
Ограничение движений
Блокировка сустава при некоторых типах разрывов
Дискомфорт при подъеме по лестнице
Отечность в области колена
Диагностика и лечение
Для диагностики используется МРТ коленного сустава. Лечение может быть:
Консервативным — включает физиотерапию и противовоспалительные препараты
Хирургическим — чаще всего проводится артроскопически
Профилактика
Чтобы снизить риск повреждения менисков:
Регулярно укрепляйте мышцы ног
Соблюдайте правильную технику выполнения упражнений
Используйте подходящую спортивную обувь
Контролируйте вес
Избегайте резких движений при фиксированной стопе
При появлении первых симптомов повреждения мениска важно своевременно обратиться к врачу для правильного лечения и предотвращения осложнений.
#мениски #травмамениска #боливколенях #коленныесуставы
#ликбезотдокторашилова
1 минута
14 марта