22 подписчика
Иногда Клиент приходит на массаж и говорит:
— «Поясница постоянно напряжена».
— «Как будто мышцы не отпускают».
— «Даже когда лежу, полностью расслабиться не получается».
Многие думают, что мышцам просто нужна разгрузка или отдых.
Но есть важная деталь, о которой мало говорят.
Чтобы мышца могла расслабиться, ей нужна энергия.
И не просто энергия — а АТФ, главная энергетическая молекула организма.
Без неё мышца может сокращаться…
но полностью расслабиться уже не может.
В результате появляется то самое состояние, которое знакомо очень многим:
— поясница «каменная»
— мышцы быстро устают
— напряжение накапливается
— массаж помогает… но эффект может быть временным.
В новой статье я подробно разобрал:
• что такое АТФ и зачем она нужна мышцам
• почему расслабление мышцы тоже требует энергии
• как уровень железа может влиять на энергетический обмен
• и почему массаж помогает мышцам выйти из состояния хронического спазма.
Если у вас бывает ощущение, что спина не может полностью расслабиться, эта статья может многое объяснить.
Около минуты
14 марта