63,9 тыс подписчиков
На Варшавской начинаем весеннюю акцию. По всем погодным намекам, весна уже на пороге и требуется наш, уставший от холода и бесконечного снега, организм немного вдохновить.
Сейчас набросал первые два варианта акционного предложения.
Это двадцатиминутные сеансы, по сути, мои мастер-классы, когда человек начинает понимать, что пора себе помочь.
Темы будет разные. Начинаем с шейно-воротниковой зоны.
Акция
1. Шейно-воротниковая зона. Корешковая компрессия.
Масса проблем и болей в шейном, грудном отделах позвоночника, плечевом поясе и руках (и даже "в голове"😲) начинается именно с корешковой компрессии разного происхождения. Проявляется это и болью, и нарушением чувствительности, но самое главное, слабостью отдельных групп мышц, на которую мы часто не обращаем внимания.
Но с годами эта слабость уже начинает звучать болью, ограничениями подвижности шеи. Поэтому так важно вовремя отследить начавшийся процесс повреждения нервов.
На сеансе протестируем ваши проблемы, - действительно ли ваши жалобы связаны с этой проблемой?
Если именно в этой причине она "зарыта", - наметим точки выхода.
После сеанса вы сможете понять, что делать и даже ощутите, как ушло ограничение движения, появился тонус и энергия.
2. Шейно-воротниковая зона – поверхностные мышцы шеи (платизма).
Если нарушается тонус этих мышц, - возникают тенденции гипотонии с развитием: второй подбородок, ранние морщины в уголках губ, исчезновение четкой границы между нижней челюстью и шеей, появление брылей, "индюшачьей шеи" и даже "колец Венеры" (горизонтальные морщины на шее). Эти изменения являются отражением процесса потери тонуса этими мышцами.
Восстановление ТОНУСА этих мышц☝️, - за двадцать минут сеанса вы начинаете понимать, что с ними не так и где в каких конкретно точках.
Они активно участвуют в жизни мимических мышц, движении лимфы и даже дыхания, движениях нижней челюсти с височно-нижнечелюстным суставом, в жевании и даже глотании. Да, в отличие от многих мышц, которые могут вообще не включаться в работу, платизме совсем не повезло, - как только глаза открылись, сразу заступают на рабочую вахту.
То есть, у них ТОНУС исчезает не от бездействия, а от перенапряжения.
Поэтому наша основная задача, научить их расслабляться.
Напоминаю, что тонус мышцы, - это ее способность и расслабляться, и напрягаться. А убивают мышцы -
💯 напряжение без расслабления и
💯 расслабление без напряжения.
И, милые женщины, не забываем, что внешний вид, - это много много разнообразной работы и специалистов, и самостоятельно. Помогаем создать личный программный оздоровительный и эстетический продукт🧐.
К этому посту дал иллюстрацию книги Гончаренко А.И., которую издал в прошлом году Захаров. Подумал, что очень в тему ❤️. Жду следующую книгу.
2 минуты
13 марта