5284 подписчика
Вы контролируете давление? Или оно — вас?
Текст: Вспомните, голова шумит, тело ватное, страх подступает. И кажется, будто давление — это враг, а тело — предатель. Но правда в том, что оно просто делает свою работу. Оно пытается вас защитить. От стресса, перегруза и внешнего давления, которое вы не сбрасываете.
Давление не поднимается «вдруг», оно реагирует... И это значит: им можно управлять!
С помощью дыхания, движения и внимания. Практикой...
❗ Вопрос не в том, есть ли у вас повышенное артериальное давление. Вопрос в том, кто за рулём?
Если хотите вернуть себе контроль на своим телом — начните с малого: прочитайте эту статью:
Она может многое изменить.
Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680
Размещение на безвозмездной основе.
Около минуты
Вчера