12 подписчиков
НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ
Ты когда-нибудь была настолько уставшей и вымотанной, что хотелось кричать на всех подряд? Любое слово, звук, прикосновение бесили до зубного скрежета?
Это состояние можно легко объяснить с точки зрения НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ.
В момент перегруза после активной полезной деятельности вырабатываются молочная кислота, аденозин молекула "усталости", углекислый газ. Когда эти вещества накапливаются они активируют центры негативных эмоций и даже могут вызывать болевые ощущения.
У ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА ТАК!
Но у нас, взрослых есть важный инструмент ОСОЗНАНИЕ. Мы можем поймать себя на мысли:
"Всё, я на пределе, мне нужно отдохнуть"
Ребёнок, тем более ребёнок с сенсорными нарушениями, этого сделать не может. У него нарушена сенсорная интеграция: способность принимать сигналы, обрабатывать их и выделять важное от неважного.
Соответственно сигнал усталости не расшифровывается как "пора отдохнуть", а воспринимается как угроза, боль, дискомфорт.
В результате автоматически включается древний механизм выживания: БЕЙ ,БЕГИ, ЗАМРИ.
Что мы и видим на занятии:
📍 бей — укус, удар, попытка сделать больно тому, кто рядом,
📍 беги — попытка убежать, уползти, вырваться,
📍замри — ступор, зависание, отключение.
‼️ ЧТО ДЕЛАТЬ: ПРАКТИЧЕСКИЙ АЛГОРИТМ
📌 Во-первых, запасаемся табличкой. Это может быть карточка с надписью "Я УСТАЛ(А)" или изображением человека, который лежит отдыхает. Ребёнок должен иметь возможность в любой момент показать: "Я устал, мне нужна пауза".
Как только ребёнок показывает табличку, мы даём ему минуту отдыха, то есть мы учим осознанию, показываем ему: "Вот этот сигнал внутри тебя — это усталость. Когда ты его чувствуешь, ты можешь не кричать, не кусаться, не выгибаться. Ты можешь показать табличку, и я дам тебе отдохнуть".
📌 Во-вторых, мы пережидаем. Если срыв уже начался, ребёнок в режиме "Бей, беги, замри" задача не злиться, не давить, не читать нотаций типо "Соберись!" надо просто переждать пока нервная система успокоится. Можно попробовать переключить.
📌 В-третьих, мы настойчиво ведём ребёнка дальше. Пауза, отдых — это не отмена задания. Мы не говорим: "Ой, всё, ты устал, значит, сегодня ничего не делаем". Мы говорим: «Ты устал отдохни, а потом мы продолжим».
Этот пост родился в ответ на вопрос мамы, которая находится у меня в сопровождении и сталкивается с сопротивлением ребёнка на занятиях. Я решила вынести его на канал, потому что тема актуальна.
Я всегда говорю — ЗНАНИЯ дают нам СПОКОЙСТВИЕ.
Когда мы понимаем, что на самом деле происходит с ребёнком, мы перестаем дёргаться, пугаться.
Мы действуем с позиции взрослого. А это меняет многое..
ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА
2 минуты
13 марта