30 подписчиков
Помните эпоху «успешного успеха»?
Вчера с Еленой обсуждали текущую ситуацию в 'горящем мире'... Что делать, куда бежать? О чём думать, что чувствовать ?
А когда-то люди на фоне Москва-Сити учили всех мечтать, ставить цели и выходить из зоны комфорта.
Сегодня всё иначе.
Главный навык звучит скромнее: просто не поехать кукухой, когда всё вокруг штормит.
Раньше мы верили: если стараться, завтра будет лучше.
Теперь парадигма сменилась. Социолог Андреас Реквиц называет это отказом от бесконечной гонки. На первый план выходит резильентность — способность выдерживать турбулентность и оставаться спокойным, когда мир трясёт.
Как это тренировать? Психолог Мартин Селигман предлагает модель «3P»:
❌ Personalization — «это всё из-за меня». Резильентность напоминает: большинство штормов происходят без вашего участия.
❌ Pervasiveness — «теперь разрушено всё». Умение изолировать проблему: да, в мире кризис, но вы всё ещё управляете своим сном и делами.
❌ Permanence — «так будет всегда». Напоминание себе: любая неопределенность конечна.
Парадокс времени: успех больше не про миллионы и карьеру. Он про способность сохранять устойчивость и продолжать делать своё дело.
По шкале от 1 до 10 — на каком уровне сейчас ваша резильентность?
Наш вывод: заполняйте своё время "мимолетностями" и продолжайте строить долгосрочные стратегии.
Как совместить и то и другое - в нашем клубе Код Твоей Волны: https://paywall.pw/vgoxrrzgjjda
Ирина 🌱
1 минута
12 марта