ИРИНА ГЛУШКОВА | стратегия и и план в жизни и бизнесе

Даже если создать паблик в Excel или Google Таблицах, органического охвата с него выйдет больше, чем из ВКонтакте Для меня ВКонтакте окончательно утратил свою привлекательность как платформа для продвижения - вложения в него стали попросту неэффективны на фоне даже самых абсурдных альтернатив.

Ваше завтра начинается сегодня. Будущее — это не магия и не предсказания на кофейной гуще. Это просто завтрашний день, который складывается из того, что вы делаете прямо сейчас. Хотите знать, что с вами будет через год? Не смотрите на гороскоп — посмотрите на свои руки. Что они делают в эту минуту? Снова тянутся к телефону с утра или обнимают близких? Выбирают полезную еду или привычный фастфуд на бегу? Открывают ноутбук, чтобы наконец написать ту самую главу, или пролистывают чужие сторис? Мы часто ждём какого-то волшебного щелчка, после которого жизнь вдруг изменится. Но жизнь уже меняется. Каждую секунду. Каждым вашим, иногда почти незаметным, действием. И если вы мечтаете однажды проснуться в своём счастливом будущем - спросите себя честно: туда ли ведёт то, что я делаю сегодня? А вот вопросы, чтобы проверить себя: 1. Что я делаю прямо сейчас - приближает меня к моей цели или отдаляет? 2. Куда уходят мои первые 30 минут утра - в чужие жизни или в свою? 3. Какие маленькие, но регулярные действия я выбираю каждый день? 4. Чего я жду «волшебного момента» вместо того, чтобы начать сегодня? 5. Что бы я делала иначе, если бы знала, что моё будущее зависит только от этой недели? 6. Какое одно решение, принятое сегодня, через год изменит всё? 7. Чей пример или чьё мнение мешает мне просто начать делать своё? Ответьте честно - и вы увидите, куда ведёт ваш сегодняшний день.

Она уже не помнит, когда в последний раз чувствовала лёгкость. Кажется, жизнь превратилась в глубокую чёрную яму, и с каждым днём разглядеть в ней свет становилось всё сложнее. Она давно мечтала просто вдохнуть полной грудью — не судорожно, не на бегу, а по-настоящему. Чтобы по утрам просыпаться не с комком тревоги в груди, а с интересом: а что будет сегодня? Она пришла и сказала: «Хватит. Я хочу понять, что мешает мне быть счастливой. Почему ничего не радует?». А ещё призналась: «Я устала от голоса в голове, который шепчет, что я делаю недостаточно». ---------- ☝️ Потом была консильери сессия и её фраза в конце: а что, так можно было?? Женщины приходят к нам с Еленой разными. Кто-то приносит себя потерянную, забытую, ненужную. Кто-то переживает потерю или расставание. Кто-то хочет встретиться с чем-то важным — или, наоборот, отпустить, отгоревать, закрыть. Бывает, приходят и те, у кого вроде бы всё есть: наполненность, успех, красота. Но всё равно что-то не так… Как будто есть всё, а настоящей себя — нет. Но с чем бы вы ни пришли — это будет встреча с вами. Самая желанная. Самая важная. И часто — непростая. Готовы ли вы к ней? Я не знаю. Вам решать. А мы готовы увидеть вас обновлёнными. Теми, кто наконец поймал СВОЮ ВОЛНУ. Поэтому ждём вас в клубе «Код Твоей Волны». А если пока не уверены, хотите просто познакомиться поближе, посмотреть, как мы работаем, — приходите на консильери-сессию. Там всё по-настоящему.

Мы все этим грешим... Нам кажется, что за день мы можем свернуть горы. А за год - ну, что там, пройдёт как-нибудь. И в этой ловушке сидит почти каждая. А секрет больших целей не в том, чтобы раз в полгода взрывать свой мозг мотивацией и выгорать. Секрет - в скучных, но работающих маленьких шагах. Давайте посчитаем: если каждый день вы делаете на 1% меньше, чем могли бы, - к концу года от ваших планов остаётся 0,03. То есть почти ничего. Если каждый день вы делаете на 1% больше — за год вы вырастаете почти в 38 раз! Один звонок клиенту. Одна страница книги. 15 минут в тишине с утра. Одно отложенное «на потом», которое вы всё-таки сделали сегодня. Это не про героизм. Это про накопительный эффект, о котором мы постоянно забываем. 📍 Вопрос к вам: какое одно маленькое действие, которое вы можете делать 15 минут в день, сейчас продвинет вас к вашей цели быстрее всего? Прямо сейчас, не откладывая: 1. Напишите свою цель на этот год. 2. Выберите одно микро-действие (до 15 минут), которое готовы делать каждый день для её достижения. 3. Поставьте его в календарь. Без вариантов «потом». ----------- Мы в клубе «Код Твоей Волны» как раз про такую математику: не про рывки, а про устойчивую систему, которая за год складывается в жизнь, где есть и деньги, и энергия, и смысл. Маленькими шагами - к большим переменам. Присоединяйтесь. Вместе считать и идти проще 😉 С вами Ира 🌱

Помните эпоху «успешного успеха»? Вчера с Еленой обсуждали текущую ситуацию в 'горящем мире'... Что делать, куда бежать? О чём думать, что чувствовать ? А когда-то люди на фоне Москва-Сити учили всех мечтать, ставить цели и выходить из зоны комфорта. Сегодня всё иначе. Главный навык звучит скромнее: просто не поехать кукухой, когда всё вокруг штормит. Раньше мы верили: если стараться, завтра будет лучше. Теперь парадигма сменилась. Социолог Андреас Реквиц называет это отказом от бесконечной гонки. На первый план выходит резильентность — способность выдерживать турбулентность и оставаться спокойным, когда мир трясёт. Как это тренировать? Психолог Мартин Селигман предлагает модель «3P»: ❌ Personalization — «это всё из-за меня». Резильентность напоминает: большинство штормов происходят без вашего участия. ❌ Pervasiveness — «теперь разрушено всё». Умение изолировать проблему: да, в мире кризис, но вы всё ещё управляете своим сном и делами. ❌ Permanence — «так будет всегда». Напоминание себе: любая неопределенность конечна. Парадокс времени: успех больше не про миллионы и карьеру. Он про способность сохранять устойчивость и продолжать делать своё дело. По шкале от 1 до 10 — на каком уровне сейчас ваша резильентность? Наш вывод: заполняйте своё время "мимолетностями" и продолжайте строить долгосрочные стратегии. Как совместить и то и другое - в нашем клубе Код Твоей Волны: https://paywall.pw/vgoxrrzgjjda Ирина 🌱

Зачем нормальному человеку страхование жизни? Честный разговор Знаете, есть темы, о которых не принято говорить вслух, но именно они определяют, насколько спокойно мы спим по ночам. Одна из таких — страхование жизни и здоровья. Звучит официально и скучно? Согласна. Но давайте попробуем разобраться, что за этим стоит на самом деле. Я много лет работаю с людьми в бизнесе и вижу одну закономерность: те, кто считает себя бессмертными, обычно живут в вечном стрессе. А те, кто спокойно посмотрел рискам в лицо и заранее подстелил соломку — почему-то живут дольше и счастливее. И здесь не про магию, а про психологию: когда базовые вещи защищены, голова освобождается для действительно важных задач. Сама лично попадала в СКЛИФ... (НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского является крупным многопрофильным научно-практическим центром, занимающимся проблемами скорой медицинской помощи). Знаете, о чем там говорят больные...??? Я лично разговаривала с десятками людей, которые столкнулись с серьёзными болезнями. В первые дни их больше всего волновала НЕ БОЛЬ. Деньги. Вопрос у всех был в глазах и на языке: "где взять средства на лечение"?! Этот вопрос убивает быстрее любого диагноза. И именно здесь единственными доступными и быстрыми деньгами становится хорошая страховка - как та самая палочка-выручалочка, которая позволяет сосредоточиться на здоровье, а не на поиске средств. Для кого это особенно важно Если у вас есть дети — вы обязаны подумать о защите. Если у вас есть бизнес — вы тем более обязаны. Если на вас висят ипотеки и кредиты — это не обсуждается вообще. Потому что ваш уход из жизни или временная нетрудоспособность не должны становиться финансовой катастрофой для тех, кто остаётся. Что в итоге Я не призываю вас завтра же бежать оформлять полис в первой попавшейся страховой компании... И уж точно страховку жизни и здоровья нельзя покупать в БАНКЕ! (страхование ипотеки - отдельный случай и к вопросу нашему не относится - в страховании вас при ипотечном кредите банки страхуют не ваше здоровье, а себя (свои деньги в случае наступления с вами непредвиденных обстоятельств.... Деньги получит банк, а не вы или ваша семья!) Я призываю вас подумать и разобраться с этим вопросом для начала (полисов вариантов огромное число, и вам самим трудно понять какой вариант подойдет именно вам - тут лучше воспользоваться консультацией независимого финансового советника). Быстрее и эффективнее - через наш с Еленой базовый "Курс по финансовой грамотности с уроками психолога" - он доступен всем участницам закрытого клуба КОД ТВОЕЙ ВОЛНЫ. 👆 В курсе подробно рассмотрены все виды страхования жизни и здоровья, а также отдельные страховые контракты. Еще сутки можно присоединиться к нашему клубу по самой выгодной цене СТАРТА (1500 р в месяц) - и вам сразу будет доступен курс, который ранее мы проводили по цене 50 000 рублей. Ссылка на программу клуба и тарифы: https://paywall.pw/vgoxrrzgjjda завтра в 20:00 по мск тарифы повысятся в 2 раза

Девочки, а вы знаете, где именно на карте мира живут ваши деньги? 🌍 Мы привыкли думать, что география — это что-то из школьного прошлого. Про реки, столицы и полезные ископаемые. Но давайте честно: когда речь заходит о масштабировании дохода, поиске новых ниш или даже просто о выборе места для жизни семьи — школьные знания заканчиваются, и начинается тревога. «А вдруг там нестабильно?» «А вдруг мой бизнес будет не интересен в другой стране?» «Где мои финансы будут в безопасности, а где их просто съест инфляция или налоги?» Мы с Еленой уверены: современная женщина должна мыслить категориями не одной страны, а целого мира. "Женщины третьего тысячелетия" - это ведь мы с вами! Нам с вами пора "взяться за голову" и направить свой мощный ресурс на благо всей планеты. Вместе запустим процесс стратегирования " как сделать мир лучше"! И речь не про бесконечные перелеты и чемоданное настроение. Речь про внутреннюю опору и ясность: «Я знаю, где мои ресурсы, где мои клиенты, и где мой тихий дом для восстановления». 📍 Поэтому для нашего клуба я готовлю нечто особенное. Новый модуль, которого еще никто и нигде не видел: «География Женского Благосостояния». Это не про скучную зубрежку. Это про практику: ✨ Где искать поставщиков и партнеров, если локальный рынок уже тесен. ✨ В какие регионы «убегают» капиталы и почему умные женщины присматриваются к ОАЭ, Сингапуру или даже Латинской Америке и Африке. ✨ Как расширить свой кругозор и спланировать жизнь, чтобы и бизнес рос, и дети были в лучшей образовательной среде, и у вас был ресурс. В открытом доступе я делюсь вдохновением, но внутрь Клуба я зову за инструментами. Только в закрытом пространстве клуба мы разберем это на живых встречах. Я дам карту мира, на которой будут отмечены не достопримечательности, а точки вашего личного финансового роста. Мы разложим по полочкам: 👉 Как сделать так, чтобы уехав надолго в другую страну сделать так, чтобы налоги нерезидента не съели ваш доход? 👉 В какой стране продукт вашей компании может быть продан в 3 раза дороже? 👉 Как перестать бояться глобальных новостей и начать использовать их для своего благосостояния? 👉 Как технологические революции могут нам дать идеи для бизнеса в будущем? Приходите в закрытый клуб «Код Твоей Волны». Вместе мы составим ваш личный «географический план» на ближайшие 2-3 года, чтобы деньги, семья и счастье были в балансе. Ссылка на вступление: https://paywall.pw/vgoxrrzgjjda Ваша Ирина Глушкова, кандидат географических наук 🌊

Готовим с Еленой программу дополнительного образования для участниц нашего клуба Код Твоей Волны Одна из концепций 👇 Светлое будущее — это не изобилие, а процветание Мы привыкли думать, что счастье — в изобилии. Что если всего будет много: денег, вещей, возможностей, — жизнь наладится сама собой. Но опыт показывает: изобилие без структуры быстро превращается в хаос. Бесконечный выбор истощает, а не освобождает. Процветание — иная оптика. Это не про количество, а про качество и устойчивость. Про то, как мы распоряжаемся тем, что уже есть. Процветание наступает, когда ресурсы не просто накапливаются, а работают — на наши цели, на наше развитие, на создание смыслов. Дерево, за которым ухаживают, цветёт годами. То, что просто растёт в изобилии, дичает и перестаёт плодоносить. Так и в жизни: не объёмы создают благополучие, а забота, система и осознанность. Изобилие — это про «иметь». Процветание — про «быть и создавать». Это состояние, когда вы не боитесь потерять, потому что знаете: ваша опора — не вовне, а внутри. В ваших ценностях, отношениях, умении видеть главное. Светлое будущее начинается не с того момента, когда у нас «всё есть», а когда мы учимся из того, что имеем, строить жизнь, наполненную смыслом, гармонией и радостью. Это и есть процветание. Приглашаем в наш женский клуб Код Твоей Волны, по ссылке программа и тарифы: https://paywall.pw/vgoxrrzgjjda В клубе уже приступили к изучению базового курса по финансовой грамотности с уроками психолога - на скрине содержание базы клуба. Авторы курса - мы, Ирина Глушкова и Елена Лихунова

Друзья, мы с Еленой Лихуновой сделали ребрендинг одного из наших проектов! приглашаем вас 5 февраля на нашу кофе-встречу: https://finkod.timepad.ru/event/3798344/ дата: 5 февраля время: 10:00 - 12:00 место:Москва, ресторан СЕНПОЛИЯ, Житная, 10, м Октябрьская Часть средств оргвзноса (билета) будет направляться в фонд Кораблик (есть инф на афише) 5 февраля подробнее на встрече расскажем о наших планах создания Стратегических диалогов за кофе и на встречах с интересными людьми

Смысл жизни в самой жизни! Кто еще так думает? Точно знаю, что найдутся те, что согласятся с этой позицией . Но не я. Хороша как тезис к дискуссии. Что она мне дает? Хочется сразу прояснить, про что согласен человек? Моя позиция: человек не может жить без смысла своих действий. Смысл есть всегда, даже , когда мы его не знаем или не называем. Смысл жизни это индивидуальное представление о а внутренней направленности жизни, образующееся в результате интеграции ценностей, цели жизни жизненного пути и отвечающее на следующие вопросы: «Зачем, для чего, ради кого я живу и что оставлю после себя?» Как же ответить на этот вопрос? Я считаю, что процесс поиска смысла чрезвычайно полезен, особенно безотносительно результатов поиска. И, ура, в нашем клубе вы научитесь технике, помогающей инициировать поиск смысла жизни. Давайте вместе пройдем этот путь осмысления в нашем женском международном клубе «Код Твоей Волны» Старт клуба 16 февраля! Анкета предзаписи: https://fin-kod.ru/predzapclub Ирина, Елена ❤️

МЕЧТА, ПРОБЛЕМА И ДВЕРЬ Как вы знаете, наша с Еленой главная работа сейчас — это живой диалог и пространство «Код Твоей Волны». Но если бы я писала книгу-инструкцию для тех, кто всерьёз настроен на изменения, она называлась бы «Дверь». Во введении я бы рассказала о коридоре возможностей, по которому многие ходят годами. Одни проходят мимо, даже не замечая ручек. Другие останавливаются у знакомых дверей — тех, что уже открывали. Там безопасно, предсказуемо, но тесно. А для тех, кто не просто хочет, а готов действовать — существует своя дверь. Та, за которой начинается ваша настоящая территория. Где мечты превращаются в проекты, а проблемы — в задачи с решением. Мастермайнд «Код Твоей Волны: Карта года» 17 января — это и есть та самая дверь. 👆 Онлайн. Для тех, кто уже устал ходить по коридору. программа и регистрация: https://fin-kod.ru/mapyear2026 вопросы пишите в комментариях к посту 👇

В Зазеркалье надо знать куда ты хочешь прийти, чтобы знать куда идти