632 подписчика
Весна — время пробуждения природы и… часто упадка сил у нас самих🥺
После зимы с коротким световым днём, недостатком движения, плотной едой и частыми ОРВИ организм выходит «на низком заряде».
Усталость, выпадение волос, апатия, ломкость ногтей, перепады настроения — это не просто «весенний авитаминоз». Это сигналы, что пора проверить, в каком состоянии вы подошли к новому сезону.
ТОП-5 обследований, которые мы рекомендуем пройти большинству взрослых именно весной (особенно если чувствуете себя «не в форме»)👇
1️⃣Общий анализ крови (ОАК) + СОЭ Базовый «скрининг» всего организма. Покажет: скрытые воспаления, анемию, инфекции, аллергические сдвиги, общее истощение
Часто именно по нему видно, почему «всё болит и ничего не хочется»
2️⃣Витамин D (25-OH)
Самый дефицитный показатель после зимы (у 70–90% людей в умеренных широтах)
Низкий уровень → слабость, частые простуды, боли в костях/мышцах, плохое настроение, даже риск аутоиммунных обострений.
Весной — идеальное время узнать свой реальный уровень и начать коррекцию
3️⃣Биохимический анализ крови (основной комплекс)
Оценивает работу печени, почек, поджелудочной, обмен веществ. Важно смотреть: глюкозу, холестерин, билирубин, мочевину, креатинин, АЛТ/АСТ, общий белок
Зимой часто «подсаживается» метаболизм — сейчас важно это вовремя заметить
4️⃣Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4)
Щитовидка — главный «дирижёр» энергии и обмена веществ. Весной и осенью её функция чаще сбивается: гипотиреоз маскируется под хроническую усталость, набор веса, отёки, депрессию
Простой анализ ТТГ — и сразу понятно, нужна ли дальнейшая диагностика
5️⃣Железо + ферритин (запасы железа)
Латентный дефицит железа — очень частая причина весенней «разбитости» (даже если гемоглобин в норме!)
Симптомы: выпадение волос, ломкие ногти, зябкость, апатия, шум в ушах, снижение концентрации.
——————
Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор
📍 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33
📱 WhatsApp
📱 Telegram
🤍Будем рады Вам помочь!
1 минута
12 марта