3399 подписчиков
🔥 Чем дольше откладывать, тем больше придется разгребать, оно вам надо?
Начните с малого, но сегодня, и уже через 5 недель вы скажете себе спасибо!
ПиТ - это:
💪 Силовые тренировки для упругих форм с акцентом на ягодицы
🧘♀️ Коррекционные тренировки: утренние зарядки (да-да, те самые, из сторис), комплексы для красивой осанки, тазового дна, здоровых коленей, от болей в теле и отеков.
🍎 Гайд и лекции о питании, которые навсегда закроют ваши вопросы «Что есть, чтобы прекрасно выглядеть».
💫 Тейпирование и МФР для ускорения результатов.
Обновления в 36 потоке:
Новые тренировки по пятницам.
🔥 4 коррекции-разминки на ягодицы и пресс
🔥 4 взрывные круговые тренировки на ягодицы
Также по субботам будут добавлены тренировки от куратора Елены по методу Франклина.
Тренировки направлены на лёгкую походку и свободный таз.
Секрет успеха прост: начните уже сейчас!
📅 Стартуем — 16 марта.
Около минуты
12 марта