267 подписчиков
-Так что нужно есть, чтобы не толстеть?- спросила Принцесса, держа в руке блокнот и ручку и приготовившись записывать ведьмины секреты.
Ведьма осоловела от еды после лыжной прогулки и полулежала на лавке, подложив под голову полосатую подушку. Глаза у нее были закрыты и Принцесса уже было решила, что Ведьма спит.
- Ты не правильно строишь вопрос!- сказала она через какое-то время.- Толстеют не от еды! Ведь печка зачадила не из за дров! Помнишь? Ваши разговоры о еде похожи на споры о том, складывать ли дрова домиком или колодцем, корой вверх или вниз! А про то, что нужно золу вовремя выгребать и трубу держать в чистоте, вы как-будто не знаете!
-А как я должна спросить?-смутилась Принцесса. Перестать думать о еде, как о главном виновнике жира на боках было сложно. Она отложила блокнот, но тут же схватила обратно, когда Ведьма выпрямилась, села и начала загибать пальцы.
-Ожирение-это результат воспалительного процесса!,- загнула она указательный палец.
-Ожирение- это проблемы с микробиотой, то есть обитателями кишечника,- и она загнула средний палец.
На безымянный выпали гормоны. Ведьма сказала, что дисбаланс гормонов, в особенности кортизола и инсулина является основной причиной увеличения жировой прослойки.
А посмотрев на мизинец, она задумалась и неохотно упомянула, что есть некоторые дисфункции мозга при которых нам сложно менять привычки, у нас нет контроля и мы склонны к компульсивным случаям переедания. Но, это , сказала Ведьма, -тема для отдельного разговора.
-Разберись с гормонами, воспалением и микробиотой. - подытожила Ведьма.- Поверь, это возможно сделать. И более того, для этого не нужны аскезы и диеты. Вопрос здравого смысла и понимания. А ещё для этого чаще всего не нужны ни зелья ни лекарства.
Начало тут
#ведьминакнига
1 минута
13 марта