122 подписчика
Сравнивать себя с другими — дело неблагодарное
На протяжении большей части истории цивилизации наша группа сравнения друг с другом была очень невелика. Мы сравнивали себя с соседями, двоюродными братьями и сестрами, возможно, с самой богатой семьей в нашей деревне. Диапазон сравнений был ограничен географическим положением. Мы могли чувствовать себя хуже только из-за тех, кого действительно знали.
Психолог Леон Фестингер формализовал это в 1954 году как «теорию социального сравнения » — идею о том, что люди определяют свою собственную ценность, сравнивая себя с другими. Это заложено в нас на генетическом уровне. Мы делаем это автоматически, как моргаем.
Но теория Фестингера была разработана в мире, где мы сравнивали себя, возможно, с с полсотней людей из нашего непосредственного окружения, чью жизнь можно было наблюдать во всей её полноте, включая их борьбу, неудачи, плохие дни. Я помню, как мама переодически ставила мне в пример какого-нибудь одноклассника или родственника.
Теперь активное потребление контента в соцсетях привело к тому, что мы сравниваем себя с миллионами людей. Но при этом... не с их реальной жизнью, а с тщательно отредактированными, стратегически спланированными и алгоритмически оптимизированными изображениями жизни, которой не существует в том виде, в котором мы её видим.
Это всё равно, что сравнивать свои закулисные съемки с трейлерами других фильмов. А потом мы удивляемся, почему чувствуем себя, как минимум неудовлетворёнными, как максимум неудачниками.
Это вовсе не случайность. Платформы так устроены. Потому что чувство неполноценности подпитывает вовлеченность. Чем хуже мы себя чувствуем в своей жизни, тем дольше листаем ленту и тем больше получаем быстрого дофамина. Чем дольше мы листаем, тем больше рекламы видим. Чем больше рекламы видим, тем больше товаров продаётся. Товаров, которые обещают сократить разрыв между тем, где вы находитесь, и тем, где, как вам кажется, вы должны быть.
Этот пробел никогда не закроется. В этом-то и суть. Закрытый пробел – это потерянный клиент. Я ни к чему не призываю. Лично я использую соцсети исключительно в качестве ведения дневника и чтения новостей в нескольких телеграм-каналах. Всё остальное пуста трата времени и постоянное чувство того, что ты чего-то не успел, где-то не доработал, где-то ещё несовершенен. В бизнесе то же самое.
Я не знаю предпринимателей, которые каждое утро начинают с просмотра чужих успехов. Кто сколько поднял, кто какую сделку закрыл, кто на какую яхту встал. И к обеду они уже чувствуют себя никчёмными. Это абсурд.
И ещё я помню, как в девяностые мы начинали вообще без интернета. Просто работали, смотрели на соседа по цеху и думали: «Ничего, я тоже так смогу». Или не смогу, но это выяснялось в деле, а не в ленте.
Так к чему это я? Мир стал огромным, а голова у нас всё та же, что у наших предков, живших в деревнях. Она не рассчитана на сравнение с миллионами. Ей нужен конкретный Петрович из соседнего подъезда, у которого «Ауди» хуже твоей «БМВ». Или лучше, но ты знаешь, что Петрович присосался к бюджету, чтобы его купить, и теперь к нему неравнодушны товарищи из прокуратуры. Это обычная жизнь, обычных людей.
Держитесь своей обычной реальности. Она единственная, где можно что-то изменить.
2 минуты
11 марта