Ким говорит то, что я повторяю уже больше 7 лет: моя тренировки лица/осанки, это уже не только про внешнюю красоту, а про внутреннее здоровье и развитие.
Это время для себя. Для тишины внутри. Для роста.
Я включаю подкаст, тренирую лицо, работаю с осанкой и будто «улетаю» иногда в развитие, иногда в спокойствие. На выходе: подтянутое лицо, стройное тело, ясная голова.
Моя рутина это точно про здоровье, внутреннее спокойствие и спокойствие. Занимайтесь. 💫
Около минуты
27 марта