Я убеждена: учиться нужно только у профессионалов.
Поэтому курс «Осанка балерины» я создала под руководством действующей балерины.
Сначала я прошла персональные занятия, чтобы выровнять спину, раскрыть грудной отдел и визуально удлинить силуэт. Результат? Минус сутулость, более изящная линия шеи и +2 см к росту 🥰
После завершения личных тренировок мы записали весь комплекс - те самые упражнения, которые реально работают. Под контролем балерины @alexaskerova
Это не просто «упражнения для спины».
Это осанка, которая делает фигуру стройнее без диет. Это шея, которая выглядит длиннее.
Это ощущение королевы 👑 .
И теперь этот бриллиант доступен в био 🙏
Около минуты
23 марта