56 подписчиков
Салат «Интеллект»
Количество ингредиентов регулируйте самостоятельно.
Приготовление:
брокколи приготовьте на пару (аль-денте, 3-5 минут) и добавьте теплой киноа, нарезанный тонкими слайсами свежий огурец (для хруста) и мелко порубленную петрушку, сыродавленное масло грецкого ореха, сок лимона и несколько цельных ядер грецкого ореха.
Этот салат буквально «заряжает» голову.
Масло грецкого ореха — лучшее питание для мозга и сосудов.
Около минуты
10 марта