192 подписчика
МЕДЬ И ЦИНК - ВАЖНЫЕ МИНЕРАЛЫ
Недавно с клиенткой обсуждали её анализы.
Оказалось, что она принимала медь и цинк вместе, просто «для профилактики».
Самочувствие ухудшилось, и тогда она обратилась ко мне.
И это классический пример, почему с минералами опасно экспериментировать вслепую, и уж точно нельзя "попить для профилактики".
Медь в организме участвует в работе нервной системы, помогает усваивать железо, поддерживает коллаген и иммунитет.
Но есть нюанс: с возрастом медь может накапливаться, и тогда она уже несёт потенциальную нагрузку на печень и сосуды.
Цинк - настоящий супергерой для иммунитета, кожи, волос и восстановления тканей.
Почему я пишу об этих минералах вместе?
Потому что они антагонисты - один вытесняет другой, и в тоже время они взаимосвязаны.
Именно поэтому их нельзя принимать вместе - обязательно один утром, другой вечером.
Если в составе витаминно-минерального комплекса Вы видите оба эти элемента - смело ставьте его обратно на полку - это пустая трата денег и вред здоровью.
💡 Вывод: минералы и витамины - не игрушки.
Правильная схема, дозировка и очередность приёма очень важна. И обязательно после анализов, чтобы точно понимать чего и сколько нужно точно!
👉 Если хотите получить грамотный чекап, а не сдавать "всё подряд" пишите в ЛС в телеграмм @angelika_vin
🎁 И бонус для моих клиентов — скидка 30% на все анализы в любом регионе России
1 минута
Вчера