241 подписчик
Если продукт кричит “БЕЗ САХАРА”, это не значит, что он полезный.
🌾Сегодня почти на каждом втором продукте можно увидеть громкую надпись:
ZERO SUGAR
БЕЗ САХАРА
FITNESS
ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🌾 И у многих автоматически возникает мысль:
значит, это полезно.
Но на самом деле надпись "без сахара" - это чаще маркетинг, а не гарантия пользы.🌾
🌾Во-первых, сахар просто заменяют подсластителями. Это могут быть аспартам, сукралоза, ацесульфам, сахарные спирты и другие сахзамы и подсластители.
Они делают продукт сладким, но не решают главную проблему - зависимость от сладкого вкуса и вред самого вещества для здоровья.🌾
🌾Во-вторых, такие продукты часто создают иллюзию безопасности.
Человек думает: "Ну тут же без сахара, можно ещё."
И в итоге съедает больше, чем съел бы обычного десерта.
А иногда "без сахара" вообще означает только одно -
вместо сахара добавили сиропы, крахмал или другие быстрые углеводы. 🌾
Поэтому парадокс в том, что часто продукт с громкой надписью ZERO SUGAR остаётся ультра-переработанной едой, просто в другой упаковке.🌾
🌾И главный ориентир - не надпись на лицевой стороне, а состав продукта.💔
🌾А вы обращаете внимание на состав продуктов или больше на надписи на упаковке?🌾
Около минуты
21 марта