1578 подписчиков
Бросал употреблять 5 раз и каждый раз возвращался
«Я не понимаю, что со мной не так» - сказал мне на консультации один из пациентов
Он пробовал все:
📶не пил месяц;
📶удалял всё, что триггерит;
📶избегал компаний;
📶даже кодировался;
И каждый раз одно и то же. Сначала уверенность: «Всё, я справился с этим», потом накапливается стресс или усталость, срыв
А дальше по кругу 🔄
Со временем после появляется мысль: «Ну значит я просто слабый». Но ты возвращаешься в это не потому что слабый или нет силы воли, а потому что работаешь не с причиной
Пока ты пытаешься «держаться», система внутри тебя остаётся той же, потому что любая зависимость - это уже выстроенный механизм в голове, который не ломается усилием воли
На завтрашнем вебинаре разберём:
🔰почему происходят срывы;
🔰почему «держаться» — не решение;
🔰и как реально изменить ситуацию.
👉Занимайте место на вебинаре:
Около минуты
21 марта