10 подписчиков
Можно применить
«ЭФФЕКТ ЛАСТИКА»
5 приёмов коктейли
+ ДрейнЭффект
Пример:
7:30 - стакан тёплой воды
8:00 - 1 стик Дрейн
8:30 - ЗАВТРАК- 1 порция коктейля (после этого ставим будильник
на телефоне на 3 часа)
9:00 - стакан воды (200-300 мл.)
10:00 - стакан воды
11:00 - стакан воды
11:30 - ПЕРЕКУС- 1 порция коктейля (снова на 3 часа)
12:00 - стакан воды
13:00 - стакан воды
14:00 - 1 стик Дрейн
14:30 - ОБЕД- 1 порция коктейля (на 3 часа)
16:00 - стакан воды
17:00 - стакан воды
17:30 - ПЕРЕКУС- 1 порция коктейля (на 3 часа)
18:00 - стакан воды
19:00 - стакан воды
20:00 - стакан воды
20:30 - УЖИН- 1 порция коктейля (последний приём пищи)
21:00 - стакан воды
22:00 - стакан воды и спать
С ЕД СМАРТ
- снижение веса станет лёгким, без стресса и дожоров.
Около минуты
21 марта