14 подписчиков
Разреши себе хотеть
Именно с этим запросом на этой неделе я ходила к волшебнику своему психологу.
Раскачать свои желания.
В детстве родители часто говорили мне: «мало ли что ты хочешь», «хотеть не вредно», «сначала заслужи».
Они желали добра и очень боялись, чтобы мои хотелки не разбились о лопасти моей же жизни.
И я сейчас также говорю своей дочке.
В итоге мы все живем с убеждением, что желание -это либо награда за идеальное поведение, либо то, что нужно гасить в зародыше, чтобы не разочароваться.
И прекрасно живем в режиме «надо».
Надо быть удобным, надо соответствовать, надо тянуть.
А где-то глубоко внутри тихо, почти неслышно -хочуууу.
Но голос этот кажется таким несерьёзным, таким эгоистичным, что мы его перебиваем.
Но ведь разрешить себе хотеть -это не про капризы. Это про возвращение себе опоры.
Когда я знаю, чего хочу я, я перестаю ждать, что кто-то другой угадает мои потребности.
Когда я позволяю себе желать, я перестаю доказывать, что достоин. Я уже достоин. Просто по факту того, что я есть.
И у моих клиентов часто всплывает этот момент:
«А можно мне этого хотеть?»
Можно.
Даже если это не вписывается в образ правильного человека.
Даже если это «слишком много» или «слишком поздно».
Даже если вы боитесь, что, получив желаемое, вы всё равно не почувствуете счастья.
Желание -это не гарантия исполнения. Это компас. Это то, что говорит: здесь проходит граница вашей правды.
И если вы её слышите, вы хотя бы не живёте чужую жизнь.
В итоге вопрос не в том, заслуживаете ли вы.
Вопрос в том: чего вы хотите на самом деле?
И можно ли вам этого хотеть прямо сейчас, без условий?
Ответ всегда один: мо-жно!!!
1 минута
20 марта