11 подписчиков
К какому ужасу я себя готовила после родов, но он не оправдался:
1️⃣Я ожидала, что малышка будет всё время орать и мало спать. А она первый месяц спала по 5 часов. И это это было прям супер подарком от малышки!
Как готовилась: много изучала и читала, как помочь себе и малышке, если будет неспокойный и редкий сон. Всё это помогло позже, когда сна стало меньше.
2️⃣Я ожидала, что долго будет налаживаться гв, но получилось более-менее хорошо.
Как готовилась: я смотрела много видео пока была беременна, куча памяток и несколько телефонов специалистов по гв (к котором я так и не обратилась). В послеродовой я вызывала каждый день «молочных фей», чтобы они скорректировали прикладывание.
3️⃣Я ожидала долгие лохии.
Как готовилась: закупилась разными специальными трусилями. Но к третьей неделе были уже небольшие выделения. А после 4-й уже их не было.
4️⃣Я боялась и ждала послеродовую депрессию.
Как готовилась: мужу были вручены инструкции по красным флагам грусти и унынию (продолжительность, частота эпизодов). А еще я заранее вступила в сообщество поддерживающих и недавно родивших мам - это было терапевтично.
5️⃣Месячные - вообще ничего не понятно с ними, потому что у всех по-разному.
Как готовилась: покупала тесты на беременность и периодически их делала. До двух лет дочери, если у меня были подозрения на беременность, переносила я эти моменты с негативным окрасом (злилась, обижалась, паниковала и тд) до тех пор пока тест был не сделан. Успокоение наступало моментально.
6️⃣Думала, когда-нибудь я достигну такого дзена, что буду катить коляску и разговаривать с кем-нибудь по телефону, а малышка будет крутить головой и смотреть вокруг или спать.
Как готовилась: никак. Просто в какой-то момент поняла, что такого «дзена» мне не хочется. Когда малышка уже стала крутить головой, мне было интересно с ней разговаривать и рассказывать ей о том, что нас окружает. А когда она спала, мне было приятно побыть с собой наедине, поразмыслить над чем-нибудь, наговорить сообщение себе в заметки, рефлексировать материнство.
7️⃣Я боялась отупеть в декрете и неузнавать что-то новое для себя, несвязанное с ребёнком. Но быть с малышкой и читать что-то с телефона - это табу.
Как готовилась: мы закупили увлекательные журналы о художниках разных эпох. Малышка рассматривала картинки, а я люблю читать в слух! Я узнавала новое, обогащала словарный запас свой и дочери, приучала её к чтению и к прекрасному!
8️⃣Я боялась, что без помощи, мы с мужем не справимся.
Как готовилась: внушала себе, что все трудности преодолимы, мы справимся. Когда выходила с дочерью на прогулку и была без сил, другие мамы меня вдохновляли. Я замечала, что у кого малыши были чуть больше года, мамы были уставшие, но выглядели более ухожено и беседовали более энергично. А после года родительства, мы с мужем даже были рады, что сами справились.
9️⃣Мне было непонятно как будет организована наша жизнь так, чтобы у меня была возможность сходить в душ, поесть и наедине побыть с собой хоть сколько-нибудь.
Как готовилась: в первую очередь мы разговаривали с мужем. Я рассказывала о своих чувствах и желаниях. Он тогда работал в найме и с утра был с малышкой, а я пол часа проводила с собой, потом час. Этим временем я распоряжалась - как хотела (спала, лежала, тупила в телефоне). Я чувствовала себя королевой кровати! Это было шикарно!
🔟Я была обеспокоена, тем что мы зарастем грязью.
Как готовилась: у меня был запас денег для декрета. Несколько раз я воспользовалась услугой клининга. Муж взял на себя готовку и уборку на полтора года. Помню, что прогресс в чистоте у нас случился, когда дочери исполнилось два годика. Чисто я могла убирать квартиру вот только сейчас, когда дочери три года. Совет заниматься домашними делами вместе с ребёнком, мне не помог. Я не поняла как совместить эти два дела. Дочь старалась помочь и всячески участвовала в домашних делах, но это заканчивалось тем, что я раздражалась, потом смеялась, а потом переставала убираться, или расставлять все по своим местам, потому что это тут же оказывалось там где считала дочь правильным. Выдыхала.
3 минуты
20 марта