68 подписчиков
Разговор с Богом. Кому сейчас хреново.
Время беспокойное, в новости страшно заходить, расходы повседневные рука считать не поднимается, погода и так не балует. Обострился спрос на психологов, люди тревожатся и пытаются найти опору.
Я вижу у многих сейчас шторм.
Трясёт изнутри, у кого-то кризис в отношениях, у кого-то — внутри себя.
И я не могу пройти мимо.
Создала для вас эту практику.
Глубокую. До мурашек. До кома в горле. До слёз.
«Разговор с Богом»
Это не про религию.
Это про внутреннюю женщину, которая устала быть сильной.
Про тебя — настоящую, ранимую, настоящую, живую.
Что делать?
Берешь телефон.
Открываешь диктофон.
Нажимаешь «запись».
Прикладываешь к уху……И звонишь... Богу. Вселенной. Силе. Себе.
Представь, что тебя слышат. Точно. Без осуждения. Без спешки.
А дальше — говори. Всё. Возможно будут слезы
Говори, как будто в последний раз.
Говори честно. Говори глубоко. Говори, как никто тебя не слышал.
🔻
— Я устала.
— Я хочу, чтобы меня обнимали, а не пользовались.
— Я больше не могу быть удобной.
— Почему я стесняюсь?
— Почему мне страшно быть желанной?
Или:
— Спасибо за то, что я начала чувствовать.
— Спасибо за прикосновения. За кекс. За жизнь.
— Я живая. Я чувствую. Я кайфую.
— спасибо за мои победы/красивую квартиру/крутую улыбку/
Запиши минимум 3 минуты.
Лучше — 7.
А потом… просто переслушай. Если сможешь, предупреждаю это будет непросто, так и должно быть)
Словно ты — Святая. Сама себе Богиня.
Словно ты слышишь свою Душу впервые.
Ты не странная. Не слабая. Не "не такая".
Ты — настоящая.
Ты — в процессе пробуждения.
Ты распаковываешь себя. Шаг за шагом. В голос. В тело. В сердце.
И именно за это я тобой восхищаюсь.
Ты не обязана быть железной.
Ты имеешь право хотеть. Чувствовать. Плакать. Возбуждаться. Смеяться.
И выбирать себя снова. И снова.
Запиши. Услышь. Возродись.
1 минута
7 марта