68 и 1 секрет Крис

Есть женщины, которые уходят после первого удара. А есть те, кого не били ни разу. Им просто каждый день объясняли, что они слишком чувствительные. Слишком эмоциональные.

Есть две категории женщин. Первые тратят огромные деньги и не получают «того самого» эффекта. Вторые делают простые вещи, но выглядят так, будто у них личный косметолог. Секрет не в цене.

Ты можешь тащить всё. Работу. Дом. Дети. Решения. Жизнь. Ты умеешь. Ты справляешься.

Ты сидишь в ресторане. Он спокойно берёт счёт. Без пафоса. Без давления. Просто платит. А внутри тебя…не благодарность.

Ты не стесняешься. Ты живёшь под судом. И это разрушает твою жизнь сильнее, чем ты думаешь Ты думаешь, что ты просто «немного стесняешься людей»? Нет. Ты живёшь так, как будто на тебя постоянно направлена камера...

ТЫ НЕ БОИШЬСЯ ОТНОШЕНИЙ Ты боишься, что они снова разрушат тебя и в этот раз ты не соберёшься Есть страхи, которые не кричат. Они не звучат как «мне страшно».

Бессонница это не просто «плохо поспал». Это состояние, в котором ломается связь между телом и психикой. Ты ложишься, устаёшь, закрываешь глаза — но сон не приходит. И чем сильнее ты стараешься уснуть, тем дальше он уходит...

ТЫ НЕ СИЛЬНАЯ. ТЫ ПРОСТО НЕ ИМЕЛА ПРАВА СЛОМАТЬСЯ Почему ты тащишь всё на себе и даже не помнишь, как это жить по-другому Ты та, на которой держится всё. Работа. Деньги. Дом. Эмоции. Люди.

ТЫ НЕ ПРОСВЕТЛЯЕШЬСЯ. ТЫ ПОДСЕЛА Как духовные практики превращаются в зависимость и почему после «осознанности» становится только хуже Сейчас будет честно и неприятно. Ты правда растёшь

Ты заметила, как удобно стало жить в одной простой формуле? 👉 не складываются отношения — мама 👉 нет денег — мама 👉 не любишь себя — мама

Ты нашла переписку. Или она сама тебе написала. Или он признался — не выдержал. И в этот момент не «больно».

Практика от Крис: твои границы — твои правила 🥰 Ты замечала, что иногда соглашаешься на то, что тебе совсем не нравится? В отношениях, в общении. А потом чувствуешь, как внутри поднимается раздражение, обида или даже отвращение? Причина простая — нарушены твои личные границы...