28 подписчиков
Почему даже в благополучной семье маме может быть одиноко
(завершаем эту часть чтения книги "Мамин мозг")
Иногда женщина становится матерью и вдруг сталкивается с чувством, которое никто особенно не обсуждает:
Одиночество
Однако оглядимся : муж рядом, регулярно приезжают родители, иногда друзья и часто - переписки. Многим удаётся сохранить рабочую деятельность (и в качестве социального круга тоже)
а внутри всё равно возникает ощущение, что ты ОДНА в этом процессе.
Большую часть человеческой истории мы не жили в маленькой изолированной ячейке "мама-папа-ребёнок". Женщины находились среди других женщин - сестер, теть, подруг, соседок(!)
Кто-то держал ребёнка, пока мать отдыхала.
Кто-то помогал готовить.
Кто-то просто был рядом и разговаривал.
Материнство происходило внутри социальной ткани, а не в изоляции.
И исследования показывают, что поддержка влияет на:
• уровень стресса в вашем организме
• то, как проходят ваши роды
• то, как устанавливается ваше грудное вскармливание
• ваш риск послеродовой депрессии.
Современная жизнь устроена иначе: мы переезжаем, чего только стоит эмиграция, семьи становятся ещё и бОльшая, часто ВСЯ, часть ухода за ребёнком оказывается на плечах одного взрослого.
Поэтому мозг матери может воспринимать эту ситуацию как постоянную нагрузку без опоры.
И возможно, именно поэтому, сейчас всё чаще появляются новые формы женских пространств - круги, сообщества, клубы современных мам
По сути, мы начинаем заново создавать то, что когда-то существовало естественно: женское присутствие рядом.
И иногда самое важное, что может случиться с матерью -
это встреча с другой женщиной, которая скажет:
"Я понимаю"
Ведь счастье - это когда тебя понимают
Мы рядом 🤍
—
Современные исследования показывают, что социальная поддержка влияет даже на физиологию стресса - у женщин с поддержкой ниже уровень кортизола и быстрее восстанавливается нервная система (Ditzen et al., 2007; Milgrom et al., 2019).
1 минута
6 марта