3262 подписчика
Так, MSM я начала пить с коллагеном, когда после последней капельницы суставы воспалились — ревматическая лихорадка. Но при РС MSM (метилсульфонилметан, МСМ) может косвенно влиять на РС. Потому что косвенно же влияет на триптофановый путь (разбирала ранее, можно через поиск найти и перечитать), потому что он затрагивает три ключевые вещи:
— воспаление;
— окислительный стресс;
— метаболизм серы и метилирование.
А именно эти процессы определяют, куда пойдет триптофан — в нейропротекторные или нейротоксические метаболиты.
Триптофан в организме имеет два главных направления метаболизма: серотониновый и кинурениновый пути. В последнем кинуреновая кислота — нейропротектор, а
хинолиновая кислота — нейротоксин.
При РС воспаление активирует фермент IDO, и тогда большая часть триптофана уходит в кинурениновый путь:
— растёт хинолиновая кислота;
— усиливается глутаматная эксайтотоксичность;
— страдают митохондрии и миелин.
Это один из обсуждаемых механизмов нейродегенерации при РС сейчас, а не «трагическая ошибка иммунитета, антитела бла-бла-бла.
Ну а где здесь MSM для суставов-то?
Метилсульфонилметан — донор органической серы. Его одно из действий — снижение воспалительных цитокинов.
MSM уменьшает:
— TNF-α;
— IL-6;
— NF-κB.
Их я разбираоа в контексте РС и депрессии. А именно эти сигналы включают IDO.
Если воспаление ниже, то меньше активации кинуренинового пути
Опять же, снижение оксидативного стресса. Причем еще одним сильным игроком со своими фишками. MSM повышает активность:
🏒 глутатиона;
🏒супероксиддисмутазы;
🏒каталазы.
Оксидативный стресс тоже стимулирует IDO и KMO — ферменты, ведущие к нейротоксическим метаболитам.
Ну и теоретически MSM может смещать баланс от нейротоксичности триптофанового пути к нейропротекторному.
Ну и, собственно, это же сера. Так что поддержка серного метаболизма.
MSM может участвовать в:
🏒 синтезе глутатиона;
🏒 метаболизме цистеина и метионина;
🏒детоксикации.
А глутатион критически важен для:
— защиты олигодендроцитов.
— защиты митохондрий.
Первое — это шанс на синтез миелина. Второе — от сил на ходить до нормальной работы ГЭБ.
Ну и интересный момент — связь с NAD+, упоминаемый мною в контексте деменции.
Кинурениновый путь существует не просто так.
Он нужен для синтеза NAD⁺.
При хроническом воспалении:
— образуется много хинолиновой кислоты;
— но эффективность синтеза NAD⁺ падает;
— растёт нейротоксичность.
Если MSM уменьшает воспаление, то
путь может работать более физиологично.
По MSM именно при РС данных немного, но есть факты:
🏒 снижает NF-κB;
🏒уменьшает микроглиальную активацию;
🏒 уменьшает оксидативный стресс.
А эти механизмы напрямую связаны с кинурениновым каскадом при РС.
А еще в контексте аминокислот любопытная гипотеза (о которой редко пишут):
Если у человека при РС:
— высокий глицин;
— перегружен одноуглеродный цикл;
— есть проблемы транссульфурации;
то MSM может разгружать серный обмен и косвенно менять баланс триптофанового пути.
2 минуты
6 марта