Продолжение. t.me/...339

Вы выглядите глупо только первые 3 минуты. Если наладить дыхание, темп речи и вы успокоитесь и будете звучать убедительно, а не глупо.

Итак, в правильном дыхании – ключ.

💕Сначала учимся дышать:

— вдох носом

— длинный медленный выдох ртом

Дышите диафрагмой, не поднимайте плечи. Дышите 3–5 минут.

Ваш голос сейчас становится ниже, спокойнее, увереннее.

Запишите свой голос, послушайте.

Далее, нужно делать упражнения для укрепления артикуляционного апппарата.

✅ Это упражнения для языка, губ и щёк: «Улыбка-трубочка», «Часы», «Качели» (язык к губам), «Грибок» (язык к нёбу), «Лопатка», круговые движения языком и надувание щек, а также произнесение скороговорок с пробкой во рту и с закрытым носом для активации мышц.

Далее, чтобы подготовить голос к работе, можно сделать упражнение Шаляпина. Он начинал каждое утро с рычания. Но выполнял он упражнение не один, а вместе со своим бульдогом! После тренировки звука «р» Фёдор Иванович начинал лаять на питомца: «ав-ав-ав».

Нудно также помычать (для резонанса), позевать, чтобы расслабить шею, грудь и гортань, прокашляться; несколько раз принудительно сглотнуть

Продолжение следует...

🔗 Подпишись на канал t.me/...ped

Около минуты

8 марта