16,7 тыс подписчиков
Когда он просто “недоволен”… а она уже виновата
Когда муж приходил домой недовольный, то есть просто недовольный… Не бил, не кричал, не оскорблял, а просто не в настроении…
она моментально впадала в чувство вины и начинала танцы с бубном вокруг него. Старалась ему всячески угодить, поднять настроение.
И чем больше она старалась, тем более не адекватным становилось его поведение.
Доходило до абсурда. Он мог устроить скандал из-за того, что каша не на молоке, а на воде. Хотя вчера просил на воде.
И она переваривала со словами «Ну чего ты? Сейчас все исправлю!» А он демонстративно бросал ложку, хлопал дверью и уходил.
А она оставалась с чувством вины и страха на кухне.
Почему? Почему она не могла ему дать этой ложкой по лбу? — многие спросят и будут правы.
А потому что она адаптировалась в детстве к подобному поведению.
Папа себя вел примерно также, и мама вместо того, чтобы послать его куда подальше, всю жизнь приговаривала «тише-тише, а то папа будет ругаться»…
В итоге девочка уяснила:
• Злиться — опасно
• Проявляться — опасно
• Лучше быть удобной, стараться угодить, чем столкнуться с гневом
И теперь, когда муж не в настроении, у нее внутри включается старая программа выживания.
И это не слабость, и не «сама виновата, такого выбрала», так работают ее внутренние программы, сформированные травмой.
И чтобы перестать так реагировать на мужа, нужно не мужа менять и не пытаться его исправить…
Это не работает!!!
А надо менять то, что запускает привычные реакции и модели поведения.
А делаем мы это через терапевтическую работу 🫶
– выйти из программы вины и хорошей девочки
– почувствовать в себе силу и свою ценность
– поставить уже себя на первое место в своей жизни
И это то, что действительно важно для каждой женщины! Во все времена ❤️
1 минута
6 марта