14 подписчиков
❤️🔥РЕЦЕПТ ФАСОЛИ ТУШЕНОЙ С ОВОЩАМИ
ИНГРИДИЕНТЫ:
❤️Фасоль белая - 2/3 стакан
❤️Морковь - 2/3 шт
❤️Лук репчатый 1/2
❤️Чеснок 1-2 зубчика
❤️Куркума, итальянские приправы
❤️Соль, черный перец
❤️Масло топленое или кокосовое
❤️Зелень
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🌱Фасоль замочить на ночь, утром слить воду, промыть.
🌱Разогреваем масло, пассеруем лук на сковородке, добавляем чеснок и куркуму.
🌱Далее добавляем фасоль и морковь кубиками, заливаем водой и ставим тушить на 30 минут на медленный огонь.
🌱Добавляем прованские травы, соль, перец и ЩЕПОТКУ ЛЮБВИ ❤️🔥🤌. Тушим еще 3-5 минут.
🌱В конце можно положить еще масло и готово!!!
🧚♂️Подавать с любовью и вкушать с наслаждением!!!
#рецепты_кермасова
#веганскиерецепты
#нутрициологкемерово
Около минуты
5 марта