5898 подписчиков
Продолжим про тревожных ежиков? Как мы выяснили в прошлой публикации, тревожиться не помогает готовиться. Вернее как, природа-то задумала тревогу в помощь к действиям. Но мы все время проскакиваем тот момент, когда тревога выполняет мобилизующую функцию и сами раскручиваем ее до стадии «нет сил ни на что» и подростка вовлекаем в ту же карусель. Впрочем, они и сами неплохо справляются.
Единицы семей спокойно проходят период экзаменов. Там либо внезапно выросший подросток, либо спокойные как баобабы родители. И то и то редкость.
Что делать нам, обычным земным нервным людям с обычными земными раздолбайскими подростками?
Keep calm and carry on. Take it easy. Великолепные формулы, разве нет? Но кому в жизни помогала фраза «успокойся»?
Чтобы справиться с тревогой и отладить семейную фабрику по подготовке к экзаменам нужно несколько больше, чем аффирмации.
Именно этим мы и займёмся в марте в закрытом канале.
Что будет:
· Как работает тревога и почему мы раскручиваем её до стадии «нет сил»
· Как выглядит тревога у подростков (мобилизующая и подавляющая) - чтобы вы понимали, что с ними происходит
· Как поддерживать подростка перед экзаменами без давления и нервотрепки
· Как самим воспринимать экзамены, чтобы не связывать результаты с вашими амбициями
· Что делать с «да щас» и «потом», чтобы дело двигалось, а не начиналась война
Важно: даже если экзамены у вас не скоро или вообще не в этом году, тема все равно будет полезна. Потому что тревога перед любыми контрольными, проверочными, олимпиадами работает по тем же принципам. И ваша, и подростковая.
Что изменится:
Экзамены (или контрольные, или любая учебная нагрузка) всё равно будут стрессом. Но можно пройти этот период так, чтобы не разрушить отношения с подростком и не выгореть самим.
· Вы узнаете, как не раскручивать себя до паники и перестать “заражать” подростка
· Подросток почувствует поддержку, а не давление (а это реально помогает готовиться)
· Меньше конфликтов, меньше нервов - экзамены пройдут, а отношения останутся
Стоимость подписки 1690₽ за 30 дней. Плюсом вы получаете доступ ко всем предыдущим месяцам. Подписаться можно по ссылке.
1 минута
4 марта