18 подписчиков
Лечим боль — а она возвращается. Почему?
Вы долго восстанавливаете спину или шею: вечные процедуры, упражнения, лекарства. Становится легче — но ненадолго. Или улучшения слабые, хотя лечение правильное.
В такие моменты кажется: «Не то лечат» или «со мной что-то не так»...
Но часто есть фактор, который остаётся «за кадром» — хронический стресс.
️Стресс не вызывает саму боль. Но он усиливает её и мешает лечению работать.
У боли и стресса общая биохимия: дофамин и норадреналин участвуют и в регуляции настроения, и в работе противоболевых систем.
Когда нервная система долго в напряжении:
— боль ощущается сильнее
— мышцы легче спазмируются
— восстановление идёт хуже
Поэтому лечение может быть правильным, а результат — слабым или нестойким.
Устойчивый эффект появляется, когда мы работаем в двух направлениях: лечим источник боли и снижаем уровень стресса.
Тогда восстанавливается работа болевой и противоболевой системы!
Около минуты
3 марта