1 подписчик
60 часов терапии - это много или мало?
📌 Недавно я поделилась тем, что при работе со сложными травмами нужно не менее 60 часов. Здесь речь идёт о насилии, пост-травматическом стрессовом расстройстве и другом. Психика человека расщепляется на несколько частей, и невыносимо больно собрать их вместе. Это весьма непростой процесс и за 6 часов он невозможен. ❌
📌 С более простыми случаями я работаю от 30 часов, потому что, как показывает практика, только ближе к концу человек начинает «вспоминать» то, что хочется забыть и не вспоминать. Да, в терапии приходится сталкиваться с неприятными осознаниями и чувствами, но потом меняется жизнь, растут внутренние опоры, улучшается качество отношений с самим собой и с близкими.
✔️ Также есть формат разовой консультации и трёх разовых консультаций, где вы можете решить точечный запрос или мы совместно можем решить, хотим ли мы пойти глубже в терапию.
#психологическийразбор #помощьпсихолога #буллинг #травля #конференция
Около минуты
3 марта