87 подписчиков
Что такое внимание?
В течение дня в тебе постоянно что-то происходит:
раздражение, мысли, ожидания, внутренний фон.
Ты считаешь, что это ты.
Твой характер. Твоя натура.
Но это просто состояния, к которым ты привык.
Ты замечаешь себя только тогда, когда уже унесло.
Когда больно.
Когда пустота внутри становится невыносимой.
До этого всё идёт автоматически.
Раздражение возникает - и ты в нём.
Мысль приходит - и ты уже веришь ей.
Состояние меняется - и ты называешь это «собой».
Но всё это видится вниманием.
И пока внимание прилипает -
повторение не закончится.
Ты можешь менять поведение.
Можешь работать с мыслями.
Можешь искать смысл жизни.
Но если не увидеть это -
всё будет повторяться.
Потому что ты не там ищешь.
Если состояния видятся вниманием…
то кто видит само внимание?
👇 Продолжение - в Telegram.
Там разберу, как выйти из этого круга.
📲 Телеграм: t.me/...678
Около минуты
3 марта