СИЛА В ЕДИНСТВЕ | ОСОЗНАННОСТЬ | Я ЕСТЬ

Вы пытаетесь изменить всё, что происходит вовне — в этом внешнем, материальном мире. Но если вы будете внимательны не к миру, а к себе, то увидите: ощущения и чувства возникают сначала внутри, и лишь потом проявляются как внешний опыт. Внешний мир не существует отдельно от внутреннего. Эмоции, происходящие внутри вас, определяют то, каким вы видите мир. Вопрос лишь в том, что вы присваиваете — то и материализуется. Возник гнев. Вы присвоили его, сказав: «Это Я гневаюсь». И он проявился как ваша реальность. Но если быть по-настоящему внимательным, становится видно: гнев — это просто явление природы. Ему не нужен хозяин. Некому страдать и некого обвинять. У эмоций своя природа. Они просто есть. Не-присваивание — и есть порядок. Если порядок внутри — порядок проявляется и снаружи. Константин Новосельцев ✨ Хочешь перестать кормить иллюзию? ✨ Хочешь узнать себя не как образ, а как Источник? 🌀Пространство живого присутствия «Я ЕСТЬ»:t.me/....... 📲 Телеграм-канал: t.me/...004 👇 Напиши в комментариях: Бывало ли у тебя чувство, что всё, за что ты цеплялся, на самом деле — мешало тебе быть? #яесть #яесмь #осознанность #здесьисейчас #всейчас #наблюдение #неприсваивание #эмоции #внутреннийпорядок #присутствие #духовныйпуть #самопознание #пробуждение #живоеприсутствие #источник

Раскрытие творчества в ясности и любви ♥️ Ты долго искал вдохновение. Через усилие, знания, формы. Пытался «раскрыть» себя, стать глубже, свободнее, живее. Но творчество не рождается из напряжения. Оно появляется там, где есть ясность, присутствие и любовь к тому, что уже есть. 🎧 Послушайте сообщение от меня. Вместе с Командой Сообщества мы создали формат, в котором теория сразу становится жизнью, а практика - естественным проживанием. 🟢 ПРАКТИКА ЖИЗНИ - это не обучение и не мотивация. Это пространство, где рушатся ложные опоры и проявляется то, что всегда было живым внутри. 📅 Первый эфир с Константином 12 января в 18:00 (мск) В этом эфире - о новом формате, о взаимодействии внутри него и о том, как творчество раскрывается не из усилия, а из ясного присутствия. 🔗 Подробности о новом формате — по ссылке ниже.t.me/....... 📲 Телеграм:t.me/...0044 Приятного прослушивания и до встречи в живом пространстве ♥️ © Константин Новосельцев #ПрактикаЖизни#Ясность#ЖивоеПрисутствие#БезОпор#ВнеВремени#ЯЕсть#Осознавание#ПрямоеВидение#ВозвращениеКСебе#НеТеория#ЖитьАНеИскать#ПространствоЯсности#ТишинаВнутри#СознательнаяЖизнь

Помните, вы всегда должны опираться только на свою истинную неизменную природу. Люди, в разных традициях, это называют Абсолютом, Богом, Высшим Я, Аллахом, Брахманом, Высшим Сознанием. И все они говорят об одном. О той совершенной, неизменной природе, которая есть. Но знать этого мало. Вы должны в прямом опыте увидеть ТО, что даже не прячется от нас. Оно всегда здесь, на виду. Просто есть некая иллюзия, которая прячет наш нос - от наших собственных глаз. Который и так видно, но кажется, что не видно. Поэтому, единственное, кого не нужно искать в этом мире, так это единое вездесущее совершенство. Его невозможно найти, потому что оно всегда здесь. Здесь - это означает "вне времени." И проблемы берутся из-за того, что многие не видят этой природы, и опираются на личностный ум. Так, вы всегда будете ходить кругами в психологической спирали. Продвижения будут, но из комнаты вы так и не выйдите. Ведь УМ - не заточен на стабильность и твёрдость. Он меняет мнение, в одно мгновение, одно - на другое. Такова его природа, и, за это, его винить нельзя. Но вот, если, ум становится подконтролен вашему сознательному аспекту (Богу), то это уже другой разговор. И это единственное, к чему необходимо устремиться. Вот почему, я всегда говорю - не работайте с личностью, выйдете за её пределы. Выход за пределы - это означает, что вы вошли в другое измерение себя, это абсолютно другое состояние сознания "вне времени." И оно недоступно в пределах личности, это как земля и космос. Если вы на земле, то вы никак не можете видеть космос, но если вы в космосе, то вы видите и космос и землю. Поэтому, выйдите за пределы личности, и вам откроются механизмы ума. Но парадокс в том, что личностно вы этого сделать не сможете, вам как - бы нужно оставить сейчас то, во что вы верите о себе: то, что вы ум, личность, тело и даже душа. Вам нужно выйти за индивидуальное проявление сознания. Это важно. Поэтому, наблюдайте за умом, практикуйте без практикующего, самоисследуйте, и вы не заметите, как вас развернет туда, куда нужно. И вы начнете видеть, слышать, чувствовать всё - совсем иначе. Субъективно - объективное восприятие начнет терять свои границы. И вы начнёте видеть не из разделённости. Но вы должны быть готовы к этому. Это не происходит мгновенно. Психика постепенно будет адаптироваться, давая возможность глубже и тоньше соприкасаться с Собой - с Богом. Поэтому, всё случается всегда вовремя. Просто разожгите в себе этот огонь познания себя истинным и доверьтесь той силе, о которой я упомянул выше, которая заботится обо всём. И делайте то, что делается. Вы уже есть тот свет, к которому вы направлены ♥️ Константин Новосельцев #истиннаяприрода #самоисследование #осознанность #внетелаиума #пробуждение #высшеесознание #яесть

✨ В Сейчас: наблюдать мысли и растворяться в реальности Друзья, небольшая напоминалка на сегодня. Сейчас что-то есть? Посмотрите внимательно. В настоящем моменте — ничего нет. Появились мысли, внутренний диалог — это уже не сейчас. Просто отметьте это. В ментале может происходить что угодно. Например: — «Смотри, как он с тобой общается…» — «Всё это к тебе относится…» — «Действуй!» И вот «Я» начинает что-то делать… Заметьте эту разделённость: к кому всё это приходит? Сядьте, сдайтесь. Нет вас, к кому это может приходить. Нужна именно остановка. Сядьте и просто растворитесь в тишине, которая вас окружает. Не обращайте внимания на внутренний диалог, какой бы громкий он ни был. Останьтесь в спокойствии — и всё растворится. Вы увидите: есть только реальность. И в ней никого нет. Вас тоже нет. Так откроется истина: кто давал энергию всему спектаклю? У «Я» нет собственной силы. Константин Новосельцев #яесмь #осознанность #здесьисейчас #яесть #всейчас #практика #самопознание #осознаннаяжизнь

Друзья! Добро пожаловать на zoom - встречу с КОНСТАНТИНОМ НОВОСЕЛЬЦЕВЫМ! 2️⃣4️⃣НОЯБРЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК, В 19:00 МСК 📍Эта встреча для тебя, если ты: 📍ищешь выход из цикличности проблем и откатов 📍потерял себя и не можешь понять, что хочешь 📍устал искать смысл жизни 📍готов заглянуть внутрь себя 📍Здесь ты сможешь открыться, выйти в искренность с самим собой, задать свой волнующий вопрос Константину. Если есть готовность пойти в уязвимость, чтобы обрести целостную, истинную силу. 📍Встреча закрытая. В благодарность донат 500р. Оплата - является регистрацией на вход в zoom. Тебе придёт личная ссылка в бот, перейдя по которой, попадёшь на встречу. 👉ИДУ НА ВСТРЕЧУ>> (htt.me/...... Увидимся❤️ #психология #саморазвитие #мотивация #осознанность #личностныйрост #самопознание #духовность #поисксебя #здороваяпсихика #работанадсобой #жизньвбалансе #энергия #внутрисебя #путькосебе #психологияличности #любовьксебе #смысолжизни #осознаннаяжизнь #трансформация #гармония

🌿 Если вы выбираете Бога, вы выбираете себя. Единственное, что вы должны понять — кроме сейчас ничего нет. Всё всегда разворачивается в настоящем моменте. Каждое мгновение — это возможность. Если вы сможете увидеть в своём прямом опыте, что каждую секунду у вас есть выбор — выбор Бога, — вы перестанете вовлекаться в мысли. Когда вы выбираете Его истинно, вы выбираете себя настоящего. Но если вы не выбираете себя, вас будет раз за разом «кошмарить» — ум будет снова и снова возвращать в иллюзию. 🌟 Выберите себя — и всё закончится. Прямо сейчас. Вы всегда были свободны. Абсолютно всегда. И сейчас — тоже свободны. Ваш выбор лежит ещё до выбора, в этой безграничной свободе. Это и есть ваша истина о себе. Если вы сможете её объять, вам больше ничего не понадобится. Всё завершится — раз и навсегда. Вы увидите: эта свобода всегда была с вами. Она и есть вы. Когда вы говорите: «Ещё чуть-чуть, потом, вот сейчас разберусь…» — знайте, так не работает. Если вы не сделали это сейчас, вы не сделаете никогда. Потому что есть только СЕЙЧАС. Каждая секунда, каждая минута, день, неделя, месяц — всё это одно большое СЕЙЧАС. ✨ Именно эту свободу вы должны рассмотреть. Это ответ на все вопросы, которые могут возникнуть. Если вы сможете увидеть, что это — то, что вы всегда искали, вам больше нечего будет искать. 📜 (с) Константин Новосельцев ✨ Хочешь узнать себя не как образ, а как Источник? Присоединяйся в пространство живого присутствия «Я ЕСТЬ»: ht.me/...a.. 📲 Телеграм: ht.me/...004 #осознанность #пробуждение #духовныйпуть #здесьисейчас #свобода

🌿 Как всё возникает и уходит Всё, что вы воспринимаете — мысли, чувства, эмоции, образы, ощущения — возникает в Источнике и уходит обратно в него. Это естественный процесс: явление появляется, проявляется в поле сознания и исчезает. Так работает сама реальность. Но проблема в том, что человек, отождествляя себя с телом и личностью, цепляется за то, что возникает. Он даёт этому имя, объяснение, борется с этим или, наоборот, хочет удержать. И в этот момент начинается страдание. Любая мысль, любая эмоция, любое состояние — пришло из Источника. Оно хочет только одного: проявиться и уйти. Но мы мешаем этому естественному течению — хватаясь за чувства, анализируя, пытаясь контролировать, исправлять, бороться. 📌 А ведь всё, что нужно — не цепляться. Позволить всему быть. Позволить явлению просто прийти и уйти, как оно и должно. Даже "негативные" состояния — страх, раздражение, боль — хотят быть увиденными и растворёнными. Они не враги, они просто энергия. Они возникают в том же пространстве, что и любовь, радость и тишина. И точно так же уходят, если вы им позволите. Но когда вы сопротивляетесь, боретесь, называете это "проблемой", — вы удерживаете это. Вы даёте этому энергию. Оно начинает питаться вами. Так рождаются "программы", "сущности", "демоны" — не как нечто внешнее, а как плотные сгустки непринятого. 📌 Всё возникает внутри вас. И всё может исчезнуть — если вы не будете хвататься. Истинный выбор всегда есть: — выбрать Источник или выбрать иллюзию. — выбрать тишину или страх. — выбрать присутствие или борьбу. И этот выбор всегда совершается только в сейчас. Не потом. Не завтра. Только в этом мгновении. Поэтому посмотрите: за что вы держитесь прямо сейчас? И что, если отпустить? Константин Новосельцев ✨ Хочешь перестать кормить иллюзию? Хочешь узнать себя не как образ, а как Источник? Присоединяйся в пространство живого присутствия «Я ЕСТЬ»: t.me/...a... 📲 Телеграм: t.me/...004 #пробуждение #осознанность #жизньвсейчас #сознание #отождествление #духовныйпуть #просветление

🔔 Друзья, у меня для вас подарок. Мы запускаем 21-дневный челлендж практики, которая показывает саму суть: как из пустоты рождается энергия, мысли и весь наш мир. 🌿 Это не просто медитация. Эта практика поможет вам: — увидеть, как работает внутренний и внешний мир, — перестать жить только в следствиях и прикоснуться к причине, — научиться проживать день из состояния тишины и целостности. ⚡️ Условие простое: каждый день практикуем и пишем свои наблюдения в комментариях (или в нашем Telegram-канале). Так рождается дисциплина ума и погружение внутрь себя. 📌 Для самых преданных практиков мы приготовили подарок: участие в сообществе «Я ЕСТЬ» на месяц. Там ещё больше практик, живые эфиры и поддержка. 🎁 Практика доступна по ссылке в 📲 Телеграм: t.me/...004 YouTube — для мотивации, Telegram — для самой практики и отчётности. 📢 Присоединяйся. Твоя точка отсчёта — сейчас. — Константин Новосельцев #практика #духовныйрост #осознанность #челлендж21день #яесть

✨ Осознавание — это наша истинная природа ✨ Вы чувствуете свой ум, чувствуете нечто и спрашиваете: «К кому это пришло? Кто ощущает это?» Осознавание — это то, чем вы всегда являетесь. Но если этого не знать, мир словно обрушивается на вас. Когда есть ощущение сжимающегося «я», и всё давит, тогда важно использовать этот метод — возвращаться к вопросу: «Кто это переживает?» Осознавание никогда не исчезает. Оно всегда функционирует, но мы его не замечаем, будучи слишком вовлечёнными в мир. Поэтому мы используем «я-мысль» лишь как инструмент — чтобы убрать препятствия и снова вернуться в естественное состояние Осознавания. Сострадание и любовь — не то, что нужно искать вовне. Они уже есть в Осознавании. Когда ум успокаивается, они проявляются сами собой. Мы ищем любовь, сострадание, покой... но это и есть наша природа. Нужно лишь позволить всему лишнему уйти. Пока мы отождествлены с ролью деятеля, мы не находимся в Осознавании. Но как только мы возвращаемся к себе настоящему — всё сияет само. 🌿 — Константин Новосельцев 🌸 Присоединяйтесь к сообществу «Я ЕСТЬ», где мы вместе исследуем Осознавание и истинную природу себя. 🌀 Пространство живого присутствия «Я ЕСТЬ»: t.me/...... 📲 Телеграм: t.me/...004 #яесть #осознавание #любовь #сострадание #покой #духовность #самопознание #истиннаяприрода #пробуждение

🔑 Важно отличать БОЛЬ от СТРАДАНИЯ. Многие люди путают эти два состояния, хотя разница между ними — принципиальная. 👉 Боль — это чистый сигнал нервной системы. Она сообщает нам о перегрузке или о сбое в механике тела. Это естественный биологический процесс. 👉 Страдание же рождается не из самой боли, а из того, как мы на неё реагируем. Это уже не телесный, а ментальный процесс — зацикленность ума на ощущениях. 💡 Всё начинается с эмоциональной реакции на боль: раздражения, страха или отчаяния. Организм тут же подбрасывает «топлива» — в кровь выбрасываются гормоны. И вот уже привычные нейросети в мозге начинают раскручивать внутренний сериал под названием «страдание». А теперь самое главное 👇 Если вы умеете относиться к боли как к простому ощущению (без оценки, без описаний), то страдания не возникает. Но если момент уже упущен и гормональный всплеск запустился, — остановитесь. ✨ Что делать: Замрите. Направьте всё внимание на саму боль — просто как на ощущение. Одновременно наблюдайте и за гормональным выбросом — тоже как за ощущением. И тогда происходит удивительное: когда вы не добавляете истории и оценок, утихает и сама боль, и эмоция. А вот если внимание уходит в мысли и описания, гормональная реакция только разгоняется — и мозг мгновенно включает ваши любимые «нейросети страдания». ⚖️ Получается, что ключ не в том, чтобы избавиться от боли, а в том, чтобы изменить своё отношение к ней. ✍️ Константин Новосельцев 🌿 Если вам близки такие идеи и практики — вступайте в наше сообщество «Я ЕСТЬ». Здесь мы учимся внимательности, глубине восприятия и умению жить без страданий. ht.me/...fd6📲 Телеграм: ht.me/...004 #осознанность #духовность #яесмь #яесть #путькосознанности #психология #внимательность #здесьисейчас #безстраданий #жизньвмоменте

Ты ищешь Себя. Но Ты никогда не был потерян. Каждый день ум создаёт твой «портрет» — из мыслей, воспоминаний, ролей, историй. Ты смотришь на этот портрет и думаешь: «Это — я». Но всё, что ты можешь наблюдать — тело, чувства, мысли, даже само чувство «я есть» — это уже не ты. Всё это меняется. Всё это появляется и исчезает. А что остаётся, когда всё наблюдаемое отложено? То, что не меняется. То, что было до того, как появился этот мир, и будет после того, как он исчезнет. Ты не можешь увидеть это как объект. Ты не можешь описать это словами. Но прямо сейчас Ты — в нём. И всегда был. Оставь всё. Смотри, откуда смотришь. Будь тем, что уже есть, до всяких «я». Присоединяйся к сообществу "Я есть", где мы делимся прямыми указателями, живыми беседами и опытом пробуждения. 🔗 Войти в сообщество: ht.me/...a.. 📲 Канал: ht.me/...004Здесь ты не найдёшь теорий — только то, что указывает прямо на Себя. Константин Новосельцев #яесть #пробуждение #осознанность #присутствие #духовность #самопознание #неодуализм #истинноетып #путькосознанности #духовныйпуть #истиннаяприрода #осознавание

Нам нравится иллюзия жизни. Нравится наше участие — даже если оно придумано. Но однажды приходит момент, когда ты устаёшь. Устаёшь от бесконечных целей, стремлений, историй. И тогда ты начинаешь просыпаться во сне. Ты видишь: всё заканчивается. Иногда в морге, иногда раньше — на больничной койке. И вдруг внимание разворачивается к тому, что не умирает. К тому, что всегда есть. К тишине. Но чтобы внимание туда пошло — нужна энергия. Энергию внимания надо копить. Не тратить на ненужные разговоры, ментальные сценарии, чужие драмы. Создавай внутри себя ядро безмолвия. Если не можешь молчать — держись одной мысли: «Я есть». Без размышлений. Без анализа. Сосредотачивай внимание на промежутках между мыслями. Когда тишина и болтовня уравняются — начнётся настоящее. Там не будет «тебя», но будет всё. Это и есть Милость. 🌿 Если тебе откликается — Присоединяйся к пространству «Я ЕСТЬ» — живому сообществу, где слышно тишину. Там поддержка, аудио-настройки, глубокие эфиры и живые встречи с собой. 🔗 Войти в сообщество: t.me/...a... 📲 Канал: t.me/...004 Поделись этим постом с тем, кто готов услышать. Константин Новосельцев #осознанность #тишинаума #энергиявнимания #самоисследование #яесть #внимание #присутствие #безмолвие #духовнаяпрактика #путьксебе