35,4 тыс подписчиков
Мастер-класс Михаила Грудева "БИОМЕХАНИКА УДАРА"
🗓 Дата: 21 марта 2026 г.
⏰ Начало в 12:00
⚡️Продолжительность: 3 часа
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
🔹Пошаговая техника мощного удара через биомеханику тела.
🔹Эффективные удары по уязвимым точкам.
🔹Упражнения для развития точности, контроля и координации.
🔹Психология и биомеханика действий в стрессовой ситуации — как сохранять спокойствие и управлять телом под давлением.
🔹 Биомеханика дистанции и движения — как заранее распознавать и предотвращать агрессию.
🔹 Контроль эмоций и реакций через управление телом — как сохранять устойчивость и контроль в состоянии стресса.
🔹 Безопасный формат — специальная подготовка не требуется.
+Полная видео-запись мастер-класса для всех участников
‼️Регистрация на сайте
Около минуты
10 марта