Осознанный выбор окружения и критический подход к словам (особенно тех, кто лечит душу) — это гигиена психики и фундамент ментального здоровья.
Мы редко задумываемся о том, что слова — это не просто звуки. Это семантический код, который «перепрошивает» наш мозг. Особенно если эти слова звучат от значимых людей или от специалиста, которому мы доверяем.
Среда формирует личность.
Окружение — не фон, а активный фактор формирования нашего состояния. Мы бессознательно копируем стратегии мышления (зеркальные нейроны). Если вокруг тревога — мозг учится тревожиться.
Через зеркальные нейроны мы копируем эмоциональные реакции окружения.
Если вы находитесь в среде с тревожным или деструктивным мышлением, мозг учится тревожиться. «Чистое» окружение, наоборот, стабилизирует психику.
В психотерапии слово — главный инструмент. Но он может быть как скальпелем хирурга, так и тупым ножом.
Каждое понятие активирует нейронную сеть. Регулярное использование определенных слов закрепляет «маршруты» мышления.
Неэкологичное слово от специалиста способно усилить регресс или активировать защитные механизмы, деструктивные паттерны.
В России допуск к профессии психолога не всегда требует личной терапии, в отличие от Европы, где это закон. И это может быть опасно.
Непроработанный специалист может транслировать клиенту свои травмы, проекции и убеждения, вместо "чистого" ведения. Это не терапия, а запись «вируса» в подсознание (особенно в гипнотерапии).
Безопасно, когда специалист отделяет свои смыслы от ваших. Он создает среду, где новые нейронные связи формируются без посторонних шумов.
Выбирайте тех, кто прошел свою терапию и способен создать для вас безопасную среду без лишнего «шума».
Обращайте внимание на стиль общения в социальных сетях, например: проявление агрессии, оценочные суждения, обесценивания коллег, нанесение личных оскорблений и публичные обвинения других - это нарушение этики и свидетельство глубоких внутриличностных конфликтов, которые проецируются на окружающих, и, в том числе, на клиентов.
По Юнгу люди лучше всего видят и ненавидят в других то, что отрицают в себе - то, что называется проекцией.
При работе с применением гипноза - выбирая курсы, тренинги - важность экологичности групп, специалистов кратно возрастает.
Возможно, как-нибудь расскажу о личном опыте, после которого пришлось некоторое время восстанавливаться.
Гипнотическое состояние — это состояние повышенной внушаемости. Непроработанный или недобросовестный гипнотерапевт получает доступ к психике клиента без «фильтров».
Продолжение в следующих постах про гипноз и гипнотерапию по Эстабруксу.
#Эстабрукс #Гипнотерапия #Психология
2 минуты
10 марта