35 подписчиков
Про гормоны и старение - на понятном языке
Кортизол
Высокий уровень гормона стресса разрушает волокна коллагена и приводит к преждевременному старению: серый цвет лица, сухость, шелушение, глубокие морщины или, наоборот, повышенная жирность и акне.
Эстроген
Эстрогены отвечают за синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые дают плотность, гладкость и увлажненность кожи. При пониженном уровне этого гормона появляются морщины, плывет овал лица.
Инсулин
Высокий уровень сахара приводит к образованию морщин и провисанию кожи. Из-за глюкозы процесс гликации - склеивание молекул сахара и белков - протекает быстрее, чем полагается по возрасту. Коллаген и эластин разрушаются, упругая кожа становится хрупкой.
ДГЭА
Оказывает большое влияние на внешность: увлажняет слизистые, укрепляет мышцы, влияет на рост волос на теле. Избыток ДГЭА может вызвать жирность волос и кожи, обилие угрей, в то время как дефицит приводит к сухости, истончению кожи и волос.
Мелатонин
Гормон, который регулирует наши суточные ритмы. Простыми словами, он сообщает организму, что пора отдохнуть. Помните, что все процессы обновления клеток происходят во сне, поэтому недостаток мелатонина приводит к преждевременным морщинам, пигментации, выпадению волос.
1 минута
2 марта