232 подписчика
Сглаженный кифоз (или, как его часто называют врачи, «плоская спина») — это нарушение осанки, при котором естественный изгиб позвоночника в грудном отделе (кифоз) становится меньше нормы.
Простыми словами: спина в верхней части слишком прямая, изгиб назад выражен слабо или отсутствует.
Чтобы было понятнее:
Представьте человека с правильной осанкой, если посмотреть на него сбоку — позвоночник имеет форму буквы S с плавными изгибами (вперед в пояснице и назад в груди).
При сглаженном кифозе эта плавная линия в грудном отделе выпрямляется. Спина кажется неестественно плоской и прямой.
Почему это происходит?
1. Люди с идиопатическим сколиозом имеют сглаженные изгибы позвоночника
2. Чаще всего это функциональное состояние, связанное с:
1. Слабостью мышц спины: Мышцы не могут удерживать позвоночник в правильном физиологичном положении.
2. Нарушением биомеханики: Тело как бы «забывает», как правильно держать изгибы.
3. У детей: Быстрый рост костного скелета, когда мышечный корсет не успевает за ним.
Чем это опасно?
Хотя это не болезнь в чистом виде (особенно на ранних стадиях), это нарушение амортизации. Позвоночник — это рессора. Если изгибы сглажены, амортизация при ходьбе, беге и прыжках снижается. Это приводит к тому, что нагрузка на позвонки и межпозвоночные диски становится выше, чем должна быть. В будущем это может спровоцировать боли в спине, ранний остеохондроз и протрузии.
Что делать?
Раз это нарушение мышечного корсета и биомеханики, то исправляется оно в первую очередь лечебной физкультурой (ЛФК) по методике К. Шрот. Нужно укрепить мышцы спины и "научить" их держать правильный изгиб.
На индивидуальном занятии Шрот-терапевт посмотрит, насколько выражено сглаживание, и даст упражнения, чтобы вернуть позвоночнику мобильность и улучшить работу мышц.
Запись и подробности:
- позвонив по 8(495) 968-72-96
- написав в WhatsApp/Telegram 8(903)968-72-97
- на нашем сайте skoliose.ru
1 минута
2 марта