19 подписчиков
Привет, с вами Анна! Знаете этот внутренний диалог:
– Надо бы заняться собой.
– Да, с понедельника.
– А почему не сегодня?
– Звук сверчков в голове И я знаю.
В моей практике есть интересный нюанс: прежде чем начинать основную работу, я часто помогаю клиентам... дойти до выбора. Потому что выбор – это всегда выход из зоны комфорта, каким бы замыленным не было это понятие. Зона комфорта – это тепло, безопасно и понятно. "Я здесь и сейчас" – стабильный вариант.
"Я в новой версии" – пугающая неизвестность, "перепрошивка" нервной системы. Мы, люди, откладываем: спорт, диету, перемены, важные разговоры. Кажется, что мы ленимся, но, на самом деле, мы боимся потерять опору.
Поэтому в работе я не давлю и не тяну. А какое-то время сопровождаю, чтобы помочь рассмотреть: Что именно страшно? Что будет, если шагнуть? И что будет, если остаться? И когда человек честно отвечает себе на эти вопросы – выбор часто оказывается уже сделан. Просто он его раньше не замечал.
Около минуты
2 марта