175 подписчиков
Уважаемые жители и подписчики!
🛡 Простые Правила: как укрепить иммунитет в переходный период от зимы к весне?
С приходом весны организм начинает перестраиваться: дни становятся длиннее, температура постепенно растет, но иммунитет в этот переходный период особенно уязвим.
В этот период продолжают активно циркулировать вирусы.
Своевременная вакцинация по календарю — научно доказанный способ защиты от опасных инфекций и «тренировки» иммунной системы.
Кроме того, в зимне-весенний период лучше воздержаться от посещения мест массового скопления людей.
Лучше как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Также особое внимание необходимо уделять регулярным физическим нагрузкам и сбалансированному питанию.
🗓🌏1 марта — Всемирный день иммунитета!
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132
Около минуты
1 марта